FG太極拳クラブの記事

今日は総合体育館での「FG太極拳クラブ（川西）」。

 

もう一日中土砂降りじゃん…。。。(－－#;

陽がまったく差し込まないもんだから、体育館はそこそこ冷んやり。。。

最初の準備体操で体が温まるけれど、その後の冷えに用心して風邪を引かないように気をつけて下さいね(^-^)

 

さて本日のレッスン。

予告通り、左右の「蹬脚（ドンジャオ）」(￣m￣*)

「双峰貫耳（スァンフォングヮンアル）」を含んでの説明でしたが、両方のバランス、方向、正確な重心移動、眼法などなど気をつける所が一杯です。

 

片足で立って、片足を上げるって言うのはなかなか大変だと思いますし、力みやすいでしょうが、出来るだけ力を抜いて軸を安定させて一つ一つの動作を丁寧にネ♪♪♪

いくら慎重にしていても、誰でも「揺れ」が起こりやすい場所ですから、雑に動いてしまうと、もっと「揺れる確率」は高くなります。。。(^_^;

また、「右蹬脚（ヨウドンジャオ）」に入る時や「双峰貫耳（スァンフォングヮンアル）」の動作での上歩～弓歩の上下の協調性もとても大事ですから、各自でご自身の動作をチェックしてみて下さいね。

無理はしないでネ～♪♪♪(*^o^*)ﾉｼ

 

 

 

さて本日のレッスン後は、近くの会議室（研修室）にて「説明会」を行いました。

 

今年の大阪府、兵庫県連盟の年初総会にて、

川西風月太極拳クラブ（代表　松本　修）が兵庫県武術太極拳連盟に、

FG太極拳クラブ（代表　松本文香）が大阪府武術太極拳連盟に、

それぞれ両都道府県連盟から加盟の承認を頂けた事のご報告を兼ねた説明会です。

 

しかしながら当クラブは様々な事情、状況下にあり、ちょいとばかし複雑～な環境…(^～^;

生徒さんの現在の状況も、事情も皆さんそれぞれ違いますから、こちらの一存で「右向け～右っ!!」と、勝手に決めてしまうことは到底出来ない…。。。

なので、こちらで出来るだけの選択肢をご用意して、あとはご自身の判断にお任せする事にしました。。。

 

 

 

まぁ、何も急を要する課題ではないので、焦らずに…。。。

 

適切な時期までに、ゆっくりと考えて………♪♪♪(^-^)b

今日は緑台公民館で「FG太極拳クラブ緑台」、そして日生公民館で「FG太極剣くらぶ」。

 

雨だ…。。。(－－#;

気分が滅入りますよねぇ～…、こう言うジトジトした日は…。。。

 

それでもこの雨の中、「FG太極拳クラブ緑台」今日もほぼ全員出席でございます♪♪♪

超にぎやか♪♪♪(*^_^*)

 

とは言え、おそらく気分はレッスン後の「新年会」に向いていたんでしょうねぇ～、きっと♪♪♪
(*^_^*;

 

僕も参加したかったけれど、今日は行けないやぁ～………(:T▽T:)

また声を掛けて下さいまし…♪♪♪

 

今日はレッスンの合間に、急遽日程に組み込まれた「クラブ内説明会」のお知らせをしたのですが、突然のお知らせに連絡が行き届いていない仲間への連絡を手分けしてくれる生徒さん達のご協力に
深く感謝。。。

本当に助かります…。。。m(_ _)m

 

このようなご協力がクラブ内のチームワーク、そしてクラブの支えになってくれています 。

突然のお知らせでスミマセンが、よろしくお願いします。。。m(_ _)m

 

 

 

そしてレッスンが終わった後は、一旦帰宅してから「FG太極剣くらぶ」へ。。。

 

こちらも雨の中、全員出席っ♪♪♪ (*^O^*)

 

今日は最初の1時間が半面のみの使用だったため、かなり狭かったですね…(^_^;

みんなの剣が壁に当たりまくりです…。。。

とは言え、傷をつけるような事は無いのですが、かなり窮屈でしたね。

 

壁を取り払われた2時間目の開放感はハンパじゃなかった…♪♪♪(*^▽^*;

 

さて剣レッスンが始まってから、およそ半年。。。

わずか月2回という初心者には厳しい環境だったかもしれませんが、だいぶ動きについてこられるようになられました♪♪♪

 

32式一巡目終了まであと少し…。。。

 

頑張りましょうっ!!!o(*￣^￣*)o

今日は総合体育館での「FG太極拳クラブ（川西）」。

 

大寒を目前に、いつもより少し暖かな日。。。

本日も大勢でにぎやかなレッスンでした♪♪♪(*^-^*)

 

レッスン会場に着いた時の事…。

腰痛を悪化させてしまったＮさんが辛そうな表情で、

「今日のレッスンお休みします。。。」との事。

見てすぐに分かるぐらい辛そうな様子…。。。

なのに、わざわざ体育館まで来て連絡に来て下さるのはＮさんらしい…、
だけどそんな時は、電話でご連絡さえ頂ければ十分ですよ～(^_^;ﾑﾘｼﾅｲﾃﾞ｡｡｡

会場に来るだけでも大変だと思いますから…。。。

 

早く腰の状態が良くなると良いですね…。

まずは安静にして、お大事になさって下さい♪♪♪(^_^)

 

さて本日のレッスン。

今日から24式後半で、早速「右蹬脚（ヨウドンジャオ）」です。

最初は皆さんグラグラとした感じでしたが、レッスンも最後の方になると、ほぼ全員がピタッと揃っていたように思います♪♪♪

その調子で左右頑張ってみましょう!!!（肩に力が入らないようにネ♪）

 

生徒さんの中には、最近足を痛められている方が多数いらっしゃいます
（あ…、原因は太極拳じゃないとの事です…(^_^;ゞ）

 

原因も様々ですが、痛みも様々…。。。

それでも熱心な方が多いクラス。

 

ぜひ練習時は膝にダイレクトに負荷をかけてしまわないように…。

そして、膝を使って動きをコントロールしてしまう事がないように気をつけて、太極拳を末長くゆったりと楽しんで下さい。