レッスンの記事

今日は「コナミスポーツクラブ川西緑台」の太極拳クラス。

ソチオリンピックも閉会式を終え、無事に終わったようで何よりです…♪♪♪
開幕直前には現地でなかなか物騒な事件が頻発していたので、さすがに心配をしていたのですが…。

 

本当に無事に終わってよかった♪♪♪(^-^)

 

夢を追い続けて、その苦労がついに実った瞬間。
夢が叶わずとも、最後まで力を出し切り達成感に包まれた瞬間。
新星が生まれた瞬間。
勝ち負けをも超越した、生涯忘れられない感動の瞬間。

 

選手の心の内は様々だと思いますが、
振り返るととても良いオリンピックだったと思います♪♪♪o(*^-^*)o

 

たくさんの感動をありがとうございました!!!

 

そして日本の選手の皆様、世界中の選手の皆様、本当にお疲れ様でした!!!m(_ _)m

 

 

さてさて今日は朝から温かい一日♪(*^-^*)

いよいよ春到来か!???

本日は「左右穿梭（ズオヨウチュアンスオ）」。

ホントは先週、先々週と続けた「下勢独立（シァーシードゥリー）」をもう一週ぐらいレッスンしたかったんだけどね…、月曜日はテンポ良く進めなきゃならないから…(^o^;

穿梭も時間の関係上、一回目の穿梭しか説明出来ませんでしたが…。。。

それでも皆さん朝からヤル気満々で、僕のドタバタレッスンに頑張ってついて来てくれたので助かりました♪♪♪m(_ _)mｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｼﾀ｡｡｡

今日は「コナミスポーツクラブ川西緑台」の太極拳クラス。

 

未明から明け方にLIVE中継されていた「フィギュアスケート女子」（ショート）。

朝早くに起きて観戦しようか迷いましたが、翌日への影響を考えて回避_(－－_)ｶﾞﾝﾊﾞﾚ…zZＺ

目覚めと同時に朗報が聞ける事を信じて眠りにつきました…。。。

 

嫁さんは目覚ましを真夜中の3:00にセットして起床。
テレビの前で「フィギュアスケート女子」を応援していたとの事です…。。。

 

バンクーバーから4年の時を経て、スケート人生の集大成をオリンピックにぶつける
浅田真央選手。

 

しかしこのオリンピックと言う大舞台。。。
競技を行う全ての選手への緊張やプレッシャーは相当なものです。。。

 

大舞台を前に理屈抜きで楽しめる選手もいれば、その意気込みや緊張、期待に応えなきゃという重圧、押し潰されそうになるほどのプレッシャーに本来の実力を出せない状況に追い込まれたトッププレーヤーも少なくありません…。

 

浅田真央選手も本来の滑りが上手く出来ず不本意な結果に…、ご本人のショックはとても大きかった事と思います。

 

 

緊張やプレッシャーに体の自由を奪われて、上手く動く事が出来ない、上手く表現する事ができないと言う辛い状況。。。

ましてやオリンピックと言う大舞台では想像をも絶するプレッシャーが襲いかかって来る事でしょう…。

 

 

メダル………、それも大事なものなのかも知れませんが…。
僕としては浅田真央選手が緊張から解放され、そして満面の笑顔で演技が終えられる事を心から願いたいと思います。。。

 

今夜から明日未明にかけては「フィギュアスケート女子」（フリー）。

 

 

よし!!今度は起きて観戦だっ!!!

応援するぜいっ!!p(￣^￣)q

 

 

 

さて、本日のレッスン。。。

お題は24式前半のまとめ。

 

今日はいつもの歩行練習に転身動作を加えたりして、色々工夫を…。

長年されている方には軸の位置や正確な重心移動を意識してもらえるように。。。
まだ経験の浅い方には歩行定型時の弓歩の横幅、転身直後90°上歩のかかとの位置などの横幅が確保できるような歩行を練習して貰いました。

 

そして仕上げはグループを分けて、24式太極拳前半のみでの発表会。。。

 

二手に分かれてもらいましたが、お互いに動きを見て参考にできる部分は
積極的に自分の太極拳に取り入れていければ良いと思います。。。

 

他人に見られているせいか、みんなも少々緊張気味………(*￣ω￣*)

でもこういう緊張感は時には良いもんです♪♪♪

 

さて来週からは24式後半です。

頑張りましょうね～!!!(*^o^*)ﾉｼ

 

 

 

 

そして仕事から帰ってきたら、なんとサプライズがっ!!!

 

 

僕のデスクの上に

おNEWのウーシューシューズ【2014年ニューモデル】が置いてあるのです!!!
∑ヾ(°▽°ヾ)ｷｬｧｧｧｧｧ～♪♪♪

 

嫁さんからの思わぬプレゼントに歓喜!!!

 

履き心地も最高～♪♪♪ヾ(*´▽`*)ﾉｼ ｱﾘｶﾞﾄｫｫｫｫｫ～!!!

 

 

現在履いているウーシューシューズは【麗姿】の広告でおなじみのシルバータイプ。。。

実は4年以上前に購入したものなので、だいぶヘタってきていました………(^_^;
（と言うことは前回のバンクーバーオリンピックの頃に購入したもの…!???）

 

なので久しぶりのおNEWのウーシューシューズなのです♪♪♪

（左）【2014年ニューモデル】（右）現在使用中のシルバータイプ

 

 

かと言って、現在のシルバータイプのシューズを履かなくなるのは惜しい気も…。
だけど、おNEWのシューズも履いて足に馴染ませないと…。。。

 

 

う～………ん、しばらくは四足歩行で頑張るか…。。。(*^ω^*)

今日は「NSI清和台スポーツクラブ」の太極拳クラス。

スタジオ内のCDプレーヤーが修理から帰って来ておりました～!!!

 

うんうん、エラーも一切無く、快適にCDを読み取ってくれます♪(^-^)

 

いつもならCDを入れ替えるたびに、

 

ディスプレイ表示が
「NO DISC」………◎ヽ(－－#;ﾁｯ…｡｡｡

 

 

「NO DISC」………◎ヽ(－－#;ｲﾗｯ…｡｡｡

 

 

「NO DISC」………ﾊﾞﾝﾊﾞﾝｯ…!!ヾ(`皿´#;ﾑｷｰｯ…!!

って、なりそうなぐらいCDを読み込んでくれなかったんだけど…。。。

 

今日はもう快適～♪♪♪◎ヽ(´▽`*)

 

きちんと修理して頂きありがとうございました♪♪♪

 

さて、今日は細かい説明を入れてみっちりとしたレッスン。

説明の内容でまだ自分には難しいなぁ…と思うことは、軽く聞き流しておいて下さい♪(^_^)

今は頭の片隅に置いておくだけで結構ですから。。。

 

いずれ理解が出来そうな時に、その説明や言葉を思い出して
「ああ…、コレがあの時先生が言っていた事かぁ…。。。今、分かった気がする♪♪♪」

と繋がってくれれば、十分です♪♪♪(*^-^*)

 

なにも太極拳には、今すぐ出来なきゃならないと言う事も無いので…。

 

ご自分のペース、ご自分のスピードで学習して貰えれば良いですよ♪

 

ただいつも言っている通り「目標」を持つ事で、練習も学習の仕方も相応のモノになると思いますけれど…。

 

まずは楽しんで♪(^-^)

 

 

 

さぁ…、ソチオリンピックでも日本勢のメダル獲得数が増えて来ましたね♪

 

本日も「スノーボード女子パラレル大回転」で銀メダル!!

 

つい先日には「ジャンプ男子ラージヒル」個人、団体でレジェンドこと葛西選手の活躍に感動させてもらったばかり…。。。

団体に出場した選手たちの苦悩など様々なエピソードが、その団結力【絆】を強固なものにしていたのですね…。。。

 

本当に最高のチームです!!!

 

皆さん「目標」に向けて日々邁進しされています。。。

「目標」があるから強くなり、成長し続けます。。。

 

たとえ「目標」が達成されずとも、その悔しさは次の新たな課題やパワーになり、さらに強くさらに成長させて貰えます。。。

 

そして「目標」達成の喜びは、それに向けて頑張った人が得られる最高のご褒美です。。。

 

もちろん結果も大事ですが、その頑張った姿勢はとても美しいものですよ…。

 

 

 

さぁ…、今夜から明日の未明にかけて行われる「フィギュアスケート女子」（ショート）。

 

 

日本中が固唾を呑んで見守ることでしょう。

 

 

熱い声援と共に…。。。

 

 

でも放送はほとんど明け方…。。。

 

 

LIVEで観たいんだけれど、明日に響くしなぁ………、まだ思案中。。。

 

「フィギュアスケート男子」羽生選手の金メダルに続いて頑張って欲しいです!!

 

 

ガンバレ!!JAPAN!!p(^O^)q