レッスンの記事

今日は「NSI清和台スポーツクラブ」の太極拳クラス。

 

本日もたくさんのご参加ありがとうございました♪♪♪(*^-^*)

やはり人が増えて、レッスンが活気付いてくれる事は非常に嬉しい事です♪♪♪

 

そして新しく太極拳を始めようとする方が増えてくれるのはすごく嬉しい!!!

大歓迎です!!!(*^O^*)ゝ

 

これからも皆で一緒に楽しい時間を過ごしましょう♪♪♪(*^O^*)

 

 

 

さて本日のレッスン。

「入門」では初心者用と熟練者用に要求を分けながら「退歩（トゥイブー）」を説明。

さすがにまだ動き慣れない方たちには「？」マークが一杯でしたが…(^_^;

それでも「左右倒巻肱（ズオヨウダオジェンゴン）」の所、頑張ってついて来られていました♪

「虚歩（シュィブー）」の姿勢は少し辛そうでしたが、体の中心を正面から見て左右のどちらにも偏らせないように、真ん中で緩めて座ってあげれば安定して少し楽になりますよ♪♪♪

 

「24式」では「右蹬脚（ヨウドンジャオ）」～「双峰貫耳（スァンフォングヮンアル）」～「転身左蹬脚（ズアンシェンズオドンジャオ）」。

今日のこの時間は足を上げる所ばかりだったので、またまた辛そうでした………(^_^;

片足立ちなので、慣れないと（慣れても?）フラフラしやすいですが。。。

上げる方の足ばかりにとらわれないで、軸足の足裏や身法を正しく使って「軸」を作る事が重要。

出来るだけ緊張をいれずに、緩めて行えば安定してきますよ。。。

 

ご自身で練習される時は、ご自身の「中心」や「軸」を不自然に偏らせたりしてしまわないように気をつけて、自分が一番安定する場所を探してみて下さい♪(*^-^*)b ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃ!!!

今日は日生中央「川西風月太極拳クラブ」。

 

朝、目が覚めた瞬間から体がダルく、ダウン状態。。。

 

一応風邪…???ではないみたいだけれど…。。。(－”－;

 

とは言え、様々な症状と体のダルさで、思うように体を動かせない…。。。

食欲も無く、ただフラフラ～フラフラ～………と、頭もうなだれたままでさまよう感じ…(－”－;

 

午前中の用事が終わった後、教室に出発する1時間前まで少し横になって回復を図りましたが、あまり変わらず。。。

 

さすがに腹が立って自分の顔をバシバシ!!（高見盛か…）

気合を入れなおして、いざ教室へ…!!!o(#`◇´#)oｼｬｧｰｯ!!!

（しかし家を出てわずか5分ほどで再びテンションダウン。。。(－－#;ｳｳｳ～…｡｡｡）

 

 

そして教室に着いて元気を装いながらレッスン開始前に、皆で座って話してたところ

Tさんが突然床にゴロン………と…。。。_(´_`*_ )ｸﾀ～｡｡｡

 

なんと実はTさんも同じく、体調不良でフラフラするとの事…。。。

 

 

 

教室では生徒さんたちに余計な心配をかけないでおこうと考えていましたが、

僕も素直に「いや、実は僕も朝から調子悪いんですょ…。。。_(－－_;ｸﾀ～｡｡｡」と。。。

 

 

 

でも、僕もTさんも思っていたのは「教室に来れば元気になるんじゃないか…」と言う期待。

 

 

 

仲の良い人たちが集まる場所に生まれる雰囲気（気）は、お互いに良い気の交流を促してくれるだろうし、元気の無い人は元気を与えて貰える………、そんな気がしていました。

 

Tさんも「休んで家でジッとしていても元気にはならないだろうから、見学でも良いから教室に来れば楽しくなって元気になるかも。。。」と思ってくれていたみたいでした。

 

 

 

その結果、

 

おかげさまで体のダルさは吹っ飛んでしまい、朝から無口だった僕もケタケタ笑い出したり…、それはTさんも同じだったみたいで、改めて良い雰囲気と仲の良い「気」が飛び交っている良い空間の教室だったんだ…と実感いたしました♪♪♪

 

皆さんから元気を分けて貰えたおかげで、すっかり元通りの自分に…!!

本当はこちらが皆さんにパワーを分け与えないといけないんだけれどね………(^_^;

 

本当にありがとうございました♪♪♪(*^-^*)

 

 

 

季節の変わり目、急激な気候の変化、寒暖差、

それらは日頃の疲労やストレスから色んな症状を引き起こしたりもします。。。

 

病は「気」から…。。。

 

良い気の交流は人智を超えた特効薬なのかも………♪♪♪(*^-^*)ﾉｼ

今日は総合体育館での「FG太極拳クラブ（川西）」。

 

うぅぅぅぅぅ～…、昼間はまだ涼しくならないですねぇ～………。。。(－－#;

 

今日は朝からハードスケジュール。。。

午後からの教室では、嫁さんが公民館主催の地域イベント「グリーンフェスタ」（11/2）の打ち合わせに出席するため、事務・雑務などを含むすべての事を一人で兼任する事に…。。。

また特に今日は、事務としては一ヶ月の中で一番忙しい日だったので、前日の晩に嫁さんから、なにをどうすれば良いのか、説明を良く聞いておいて、頭に叩き込んで、寝て忘れて………。。。

 

だが、無事にミッションコンプリート♪♪♪(￣∀￣)（←僕にしては珍しい???）

まぁ…、生徒さんたちのご協力のおかげなのですが…(^_^;ゞ

 

皆さんのおかげで今日も無事にレッスンを終える事が出来ました♪♪♪m(_ _)mｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｼﾀ♪

 

本日のレッスンでは時間的にもいつもよりかは少しみっちり出来たかな………???

それでも、まだまだモノ足らんと言わんばかりの皆さんの熱心な練習ぶりには、

ただただ脱帽ですけれど♪♪♪(^-^)

 

 

 

そして場所を移動して検定練習のレッスンへ。。。

 

レッスンの最初に通した全套路を見て、それぞれに共通するアドバイスと異なったクセを改善するためのアドバイス。。。

 

上手く伝わるかどうか………など、色々考えながら時間内で僕が伝えられる限りの事を話してみると、レッスン終了前の全套路では最初とは全然違う感じのものに…!!!

全員随分良くなったので、ひょっとすると上手く改善出来てるのかも…♪♪♪ヾ(￣▽￣*)good!!!

 

あとは上手く自分のものにして貰わなきゃいけないけれど、そればかりはご本人次第…。。。

まだ多少、気になるクセは残ってはいるけれど、皆さん真剣に話を聞いて練習していたので、この調子でそのクセも上手くいけば………。。。

 

検定まではもうあまり時間がありませんからね。。。

僕も効率の良いサポートを考えなきゃ………(^_^;

 

少しでも今日の練習がプラスになってくれれば…、

皆さんの目標達成の力になってくれれば全てOK!!!頑張りましょう♪♪♪p(*^-^*)q