ブログ(コメント機能付)

今日は「NSI清和台スポーツクラブ」の太極拳クラス。

年末に肩を骨折してしまったＵさんが、本日より復帰♪♪♪(*^O^*)ﾉｼ ｵｶｴﾘ～♪

やはりいつも来てくれていた方がいない日々というのは、寂しいものです…。。。

でもこんなに早く復帰できるぐらいまでに回復してくれたことが、すごく嬉しい!!!

また一緒に太極拳を楽しく悩みながら頑張りましょう～♪♪♪(￣∀￣)

 

あ!!これからは自分の体調と相談しながら、くれぐれも無理はしないでね♪(^-^)b

 

そして、年始からしばらくご無沙汰だったＯさんもようやくスタジオに参加できるようになったご様子♪♪♪

年末年始、色々とお忙しかったことでしょう…(^_^*;ｵﾂｶﾚｻﾏ♪

 

そんな感じで今日は久々に人も多くにぎやかなスタジオでした♪♪♪o(*^-^*)o

 

 

さてさて、最近巷でブームが再燃している「ラジオ体操」。

我が家でも母と嫁さんが朝早くから毎日仲良く頑張っているみたい…。。。

 

で、以前「ラジオ体操の動画を探して～♪」と言われて見つけたのがコレ。

 

 

「ラジオ体操第１」

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=xKM0ZEWUOvg[/youtube]

 

 

 

超懐かしいっ…!!!(´▽`)
音楽聴いただけで体が勝手に動きそうなぐらい、おなじみのメロディ!!!
体も覚えてるんですね、きっと♪

やはりこの「ラジオ体操第１」は良く出来ていると思います!!

 

う～ん♪♪♪健康的!!!(^-^)b

 

 

「ラジオ体操第２」

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=7f-czGTg2Rs[/youtube]

 

 

 

コレも超懐かしい～っ…!!!(´▽`)

でも「ラジオ体操第１」と比べると、そんなにメジャーじゃなかったような…。。。
このメロディはしっかり覚えているけれどね～♪♪♪

少し上級者向け…かな???(^-^)

 

 

 

と　こ　ろ　が　…、

 

他にも色々見ていると、いつの間にかこんな「ラジオ体操」（?）が…。。。

 

 

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Ep4JAf8hECE[/youtube]

 

 

 

 

 

 

 

 

 

出来るかぁぁぁっ…!!!∑(ﾉ#`O´)ﾉ彡┻┻
序盤の手を振る所しか出来んかったわっ…!!!

※注）良い子のみんなはマネしないようにね………m9(￣^￣)ﾀﾞﾒ!!ｾﾞｯﾀｲ!!

 

 

 

さらに…、

 

 

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=wwpJzXkACYw[/youtube]

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おぃぃぃっ!!! 泣くなぁぁぁ～っ…!!ヾ(T△Tヾ)

健康的に落ち込みますやんか………。。。
（ぁぁ…、今日も一日頑張れなぃ………orz）

 

 

 

皆さん「ラジオ体操」は健康的に…ね♪(^_^)b

今日は日生中央「川西風月太極拳クラブ」。

外の空気はまだ冷たいけれど、日差しがポカポカと心地良くなりつつありますね…♪

そろそろ…、気温も暖かくなってくるのでしょうか♪♪♪(*^-^*)
花粉症は困るけれど、早く春が来て欲しい…。

今日はこの陽気と同じく教室もとてもにぎやかで、どことなく女子会の雰囲気…(*^_^*;

 

でも練習は一生懸命っ!!!

他人の動きを参考に動いてみたり…、
仲間同士で考えながら、悩みながら動いたり…、
黙々と自問自答しながら、自分の動きを確認したり…、

日々熱心な練習の甲斐あって、套路の動きも良くなってきてます♪♪♪(^-^)b

 

休憩時間には

「皆さんに♪ヽ(^-^*)」

と、Ｆさんが袋に小分けして持って来てくれたチョコレートが♪♪♪

 

すご～く美味しかったです!!!o(*^O^*)o Thank you!!!

 

 

さて本日のレッスンは「白鶴亮翅（バイフーリャンチ）」。

動作の過程で注意してもらいたい事や、定式時の形などの説明をしていると、あっという間にレッスン終了の時間…。。。∑(￣Д￣*;ｴｪｯ!?…ﾓｳｺﾝﾅｼﾞｶﾝ…!???

 

なんか最近…、時間の経過がホントに早く感じてしまいます………(－－#;ゞ

今日は「コナミスポーツクラブ川西緑台」の太極拳クラス。

朝から大勢の参加者でにぎわっているこちらのスタジオ。。。
今日は日差しも良く差し込んできて、とても心地良い感じ♪♪♪

こちらの朝一のプログラム（大きなスタジオ）では久しぶり…?、それとも初めて…?
「胡弓」の音色をBGMにして、気持ち良く太極拳のレッスンをさせて頂きました～♪♪♪

 

今日は先週に引き続いて24式後半「右蹬脚（ヨウドンジャオ）」～「双峰貫耳（スァンフォングヮンアル）」。

 

ホントすみません、朝早くから何度も何度も脚を上げさせてしまって………。。。
(^o^;ｼﾝﾄﾞｶｯﾀﾃﾞｼｮ…｡｡｡

とは言うものの、来週は「転身左蹬脚（ズアンシェンズオドンジャオ）」ですが…。

 

24式も後半に入った途端、片足立ちになる瞬間が多くなるので、しっかり軸を作るように気をつけていきましょう!!!

 

特に朝早いから寝不足でフラフラしないようにね♪

 

 

 

僕みたいに………σ(^∀^*;（←寝不足）

 

 

 

そう言えば、先週のブログで「太極拳の次のプログラム担当のヨガの先生がモップがけをして下さるのが申し訳ない～…ヾ(´Д`*;」とつぶやいたところ………。

ブログを見て下さってた生徒さんたちが、レッスン終了後にモップがけを…!!!∑(°□°*;ｱｯ!!

（あ!!!………こ、これはもしかして先週のブログを見て………(°ω°*;ｿﾝﾅﾂﾓﾘｼﾞｬ…｡｡｡）

 

 

「ぃゃぃゃぃゃぃゃ…、ホントいいんですよ、自分でやりますから～。。。ヾ(´Д`*;」

と言うも、

 

 

「先生は後片付けをしててくださ～い♪♪♪((((((*´▽`)ヽ∈((((((*´▽`)ヽ∈」

と………軽快にスタジオ内のモップがけをして下さる生徒さんたち………。。。

 

 

いつも、モップがけをして下さるヨガの先生に感謝を述べるつもりが…、

生徒さんたちに気を使わせてしまったみたいで………m(_ _)mｺﾞﾒﾝﾈ…｡｡｡

 

 

ホント…、支えられていますね…。。。皆さんに…(*´-`*)

感謝です♪♪♪m(_ _)m