今日は日生中央「川西風月太極拳クラブ」。
昨日ブログにも書いた「咳き込む症状」、やはり多いみたいですね…(・・;
それに加えて今日も一日の寒暖差が体感的に結構厳しい感じ。。。
晴れていたと思ったら、急に雨が降り出したり…。
また晴れてきたと思ったら、今度は雪が降り出したり…。
空気や風は冷え冷えなのに、太陽の陽射しは厳しく直射が暑い…。
それに加えて、花粉だの、黄砂だの、PM2.5だの…って…。。。
ムチャクチャですよね。。。
とにかく体調を崩さないように気をつけなきゃ…。
春を良い感じで迎えたいんだけどなぁ………(^_^;
さて本日のレッスン。
昨日同様、鼻声で説明していたら、Ｆさんが龍角散のど飴をくれました。
やはり皆さんもこの季節は喉が乾燥しやすいのかなぁ～…。。。
おかげさまで、効き目があったような♪♪♪(*^-^*)
いつもありがとうございます♪♪♪m(_ _)m
今日は総合体育館での「FG太極拳クラブ（川西）」。
レッスン開始前にＮさんから
「先生、お元気にしてました???ブログの更新が無かったから体調が悪いのかと思って…。。。」
とお声を掛けて頂きました。
ご心配いただき、ありがとうございました♪♪♪m(_ _)m
まぁ、ブログの方はただ単に教室がお休みだったのと、事務作業に追われて更新できていなかっただけなんだけど…(^_^;
（単純に「サボっていた」と言う不穏な噂が…。。。(￢￢*;…ﾀﾞﾚ???）
とは言うものの、先週から続いているアレルギーにも似た症状。。。
風邪とは違うような…、それでいて花粉症とも少し違うような…。。。
ただ鼻声になっている上に、一度咳き込むと気管支の方が思った以上に辛いので、金曜日の練習では漢方薬を服用していくと終始フラフラに………orz
土日には症状が軽くなっていたので、ゆっくり体を休めて回復しようと思っていたら、逆に色々な事があって心身ともにダウン状態。
ストレスMAXです。。。( ´Д`)ｧｧｧｧｧ…｡｡｡
でも今朝目が覚めると、だいぶ状態は良くなっていたのでさほど気にせずレッスンを始めたら、いきなり声が郷ひろみに………(￣_￣*;
終始「ジャペェ～ン…!!!」な声でのレッスンになっちゃったので、
さすがにこのままではいけないと、帰宅後すぐに掛かり付けの病院へ。
一番乗りで入った病院には、後から後から似たような症状の人がたくさん。。。(￣□￣||;
流行ってんのかなぁ～…。。。
さっそく診察して貰うと、やはりアレルギーみたいでした。。。
そしてPM2.5………、どうもコレも咳き込む原因のよう…。。。
どちらにせよ、早く体調を回復させねば…。
皆さんもくれぐれもご用心下さいね。
さて本日のレッスン。
今一度、基本を見直してもらおうと「鬆腰鬆胯（ソンヤオソンクワ）」を説明。
二人一組でお互いに腰に触れ、その変化を実感する練習を促したはずなのですが…。
皆さんの練習のサポートをしながら見本を示していたら、いつの間にか僕の後ろに長蛇の列が出来てしまった………(￣◇￣*;
太極拳のレッスンを始めてから、今までになかった珍百景…。。。
でも少しでも皆さんの練習のプラスになるきっかけになってくれれば嬉しいです♪♪♪
たまにはこんな練習も大事だと思うので、地道に積み重ねてやって見て下さいね♪♪♪(*^O^*)ﾉｼ
今日は「NSI清和台スポーツクラブ」の太極拳クラス。
本日もまた暖かぁ～い一日…。。。
あまりにも急な暖かさでヘンな感じですね。。。(・・*;
しかし予報では、また寒の戻りがあるとか………、場所によっては1ケタ台の気温にまで戻るとの事。。。
こりゃぁさすがに体の調子もおかしくなっちまうよ～…。。。
皆さんくれぐれもご用心くださいね!!!
さて本日のレッスン。
本日も大勢の参加者でとてもにぎやか♪♪♪(*^o^*)
しばらく（半年ほど???いや、もっとかな…???）太極拳クラスをお休みされていたＦさんが久しぶりにレッスンへ復帰。。。m(_ _)mｵｶｴﾘﾅｻｲ｡
久しぶりの練習で大汗（ご本人曰く冷や汗）をかいて頑張られていました。。。
またこれからも楽しくレッスンに参加してくださいね♪♪♪
しかしスタジオは熱気のせいなのだろうか…、あまりの暑さにとうとう途中からクーラーを入れることに…。
まだ、3月なんだけどね～。。。(^_^;
このクラスの熱気に、気がつけば僕も大汗の一日でした…(*^O^A;
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