ブログ(コメント機能付)

今日は日生中央で「川西風月太極拳クラブ」の教室。

今日も体験希望者（女性）が１名♪…のはずが、急遽、仕事で来れなくなってしまったとの事…。
ご本人も本日の体験を楽しみにされてたご様子でしたが残念…、「来週こそは…!!」と仰られていたので、次週、教室でお待ちしておりま～す♪m(_ _)m

体験希望者…と言えば、先週仲間入りした180cm越えの若き青年。。。

本日も一番乗りで教室に来られてヤル気満々♪♪♪(^-^)

で、ご本人曰く「YOUTUBEで勉強してきた」との事………（・・；

予習、復習というのはとても感心、感心♪♪♪(^-^*)(･･*)ｳﾝｳﾝ

でも…。。。

ユ…、YOUTUBEかぁ………(ー.ー )ヤな予感。。。

たしかに今やネットで膨大な数の動画が手軽に見れる世の中。
「太極拳」や「24式太極拳」などで検索すりゃ、その数は相当なものです…。
それと同時に本当に素晴らしい動画もあれば、「ちょwwwいやいやそれは…www ﾌﾟﾁｯ!w」的な動画もあるわけで、いくら検索に該当したと言ってもピンきりなんですよね。。。
前者のような良い動画と出会えれば良い手本にもなるのでしょうが、後者のような動画を手本にしてしまった場合、動作における「変な情報（独特の癖）」が入ってしまうのでこれまた厄介。。。
まぁ「流れを覚えるだけ」にとどめてくれれば良いのですが…（－－；ｿｳﾊｲｶﾅｲ…。

でもその意気込みは十分買えると思います♪(^-^)ｂGood!!
練習も汗だくで頑張ってたし、あとは焦らないようにまずは動きを覚えて頂ければ良いかなと思います。。。 この調子で男性陣も女性陣に負けじと切磋琢磨しながら頑張って欲しいですね～♪
（￣∇￣（＿ ＿ ）ｳﾝｳﾝ

さてさて本日の練習、「高探馬（カオタンマ）」→「蹬脚（ドンジャオ）」→「双峰貫耳（スァンフォングヮンアル）」→「転身左蹬脚（ズアンシェンズオドンジャオ）」のおさらい。

やはり脚を蹴り上げる箇所ということで、片足で立たなきゃならない…バランスをとらなきゃならない…という感じで「とても力みやすい（緊張しやすい）」みたいなので、そこを逆に力まずに緩めながら、軸を作って引き上げていくと言うことを説明しました。

まぁ「緩み」については永年の課題と言うか、僕自身も耳の痛い話で…(ー″ー；ｿﾚﾊｿﾚ､ｺﾚﾊｺﾚ

生徒さんの中にはもう既に脚を高く上げれる状態の人（もうコレはある種の才能ですね）もいますし、バランス感覚に優れている方（かなりの努力が伺えます）もいます…。
「もう少しココをこうすれば…」と思いながら、ひとりひとり声を掛けさせて頂きましたが、少しでも上達のプラスになれば嬉しいですね♪(ﾟ▽ﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ

そして今日のアロマは「森林浴」系のイメージ。。。
ローズマリー、ゼラニウム、その他２種に加えて、今回初登場の月桃をブレンド♪

なんとも不思議な良い香り………でした。。。(　▽　)ｏ〇Ｏ

今日はNSI清和台スポーツクラブが休館でお休みの為、この日を利用して練習会を開催しました。

ほとんどの生徒さんはお忙しかったみたいで本日の参加者は少なかったのですが、そのぶん個々への動作における注意点などをそれぞれにアドバイスさせていただく事が出来ました。

今日の練習会はいつものように一つ先の動作を教えたりするのが目的ではなく、個々の動作の再確認と技能向上を目的に考えていたので、そういう意味ではとても良かったと思います♪

そこで今日は普段なら出来ない事を実施。

皆さんにはご自身の動きを「第三者的視点」で確認してもらいました。。。
とてもストレートな方法で、それぞれ新たな発見や再確認があったかと思います…(^-^;

でもこれはステップアップにとても必要なことで、僕自身もこの方法で練習をしてきました。
まぁ…ある意味、ショック療法…???（＾ｍ＾；

太極拳は自己満足に陥るのではなく、まずは今の自分を正確に知るのも時には必要です。

本日の最後にやった「野馬分鬃」（イェマーフェンゾン）での歩行練習時には、それぞれが自然と自己修正を始めていらっしゃいました♪
今日の練習会で得た事を、今後に活かして貰えたらと思います!!!(^0^)/

そしてこういう機会と言うのは、いつもの練習の時と違って皆さんとより親睦を深める事が出来る楽しい機会でもあります…♪♪♪(*^-^*)

↓↓↓そしてこちらは参加者の方からのありがたい差し入れ!!!（手作り♪）↓↓↓

休憩時間がピクニックに早変わり♪♪♪＼(^ω^＼)

練習終了後には皆でくつろいで、お茶を飲みながら太極拳に関係のない事を話したり、お互いの事を色々話したり…ホントに楽しいひと時でした。。。

これからもみんな一緒に頑張りましょう～!!!(^o^)/

今日は日生中央で「川西風月太極拳クラブ」の教室。

今日も体験希望者（男性）が１名…m(_ _)m ｺﾚﾊ､ｺﾚﾊ､ﾖｳｺｿ…

ところがなんと…、当クラブ男性で初の20代!!!w(ﾟoﾟ*)wｵｵｰ
しかもバスケをされてたせいか、身長が180を軽く越える長身!!!∑(￣[]￣；)!ﾎｴｰ!!
い、いったい何を食べればそんなに背が高くなるのよ…(-_-;
僕なんて背が伸びなくて悩んだ多感な時期は「ぶらさがり健康器」にぶら～ん…って毎日ぶら下がって頑張ったのに、まったく効果なし。。。(ﾉω･､) ｳｩ･･･
強いて言えば、わずかに胴が伸びた事と「ふてくされる時間」が延びただけ…

実にうらやましい限りです。。。orz

長い手脚、ギブ・ミー、プリ～～～ズっ!!!щ(T△Tщ) ｶﾐｻﾏｰｯ!!!

この方は本日人生初の太極拳を体験されたみたいですが、一つの形を覚えるだけでも大変と言う事を実感された様子。

動く分には「体にやさしい」スポーツ（動きが激しくないスポーツ）なのですが、その動きが出来るには体の使い方（動かし方）を理解する「むずかしさ」があります。

太極拳を練習されてる方は、みなさんそれなりの回数または長い年月にわたって鍛錬されてますからね。。。
とてもじゃないですが、「一朝一夕」に覚えたり出来るものではありません。

本日体験に来られたこの若き青年も「分からない」ながらでも、みんなについて行こうと今日は頑張っていました。
で、少し太極拳に興味を持ってくれたようで本日当クラブにご入会♪
まだまだお若いので、結果をあわてて求めずにあせらず頑張って続けることを心がけて頂ければ幸いです(^o^)/

さて今日はまた一つ先に進みました。
「転身左蹬脚（ズアンシェンズオドンジャオ）」
前の「双峰貫耳」（スァンフォングヮンアル）からの適切な重心移動と、同時に両手を緩めて「拳」を解いて両腕を開く部分のタイミングが難しいと思いますが、下半身の動きに逆らわないように上体を緩めながら繋いであげると、とても気持ち良く動けると思います。

まぁでも今日も改めて思ったのですが、みなさん本当に良く動けてます。
帰りに妻と話しながら「良く考えたら、このクラスはまだ一周目やったな…???」と…。
つまり、もう既に套路（24式を一通りを一周）を何周か教えてる感覚にさせられるぐらい吸収力が高いし、お世辞抜きでぼちぼち動きがまとまってきています。

指導する側は自分の持ってる知識を伝えて、間違った動きをしていれば指摘してあげたりと、俗に言う「お手伝い」ぐらいしか出来ませんが、本当の「上達」はやっぱりあなた次第 (σ￣∇￣)σ
なので、この調子でこれからも頑張って下さ～い!!!(^o^)/
僕は精一杯お手伝いいたしますので…♪（＾ω＾；