2014年 3月

今日は「コナミスポーツクラブ川西緑台」の太極拳クラス。

朝からドタバタしていて、滑り込むようにしてスポーツクラブへ!!!((((((#⊃`O´)⊃ｻﾞｻﾞｰｯ!!!

 

少し温かくなってきたかなぁ～…とは感じていたのですが…。

 

 

えええぃっ…!!!　春はまだ来ぬのかっ!???

 

 

午後は一転して吹雪いていたしね………(－－;

 

 

まぁ、異常気象だもんね…、良くある事ですよ♪ヾ(´－`)ﾓｳﾅﾚﾀ（←異常気象を受け入れた）

 

 

今朝もスタジオの照明がついていない（太陽の光が頼り）ので、窓から陽射しが差し込まないと、どことなぁ～くどんより…。。。
気分的にもどうも暗～く感じてしまう…(－－*;

 

早く春めいた陽気な季節が来て欲しいもんですね。。。

 

本日は先週の「左右穿梭（ズオヨウチュアンスオ）」の復習を少し（←ホントに少しだけ…(－－;）
それと「海底針（ハイディージェン）」の説明。
（本当は「閃通臂（シァントンペイ）」まで行きたかったんだけど無理でした…(^_^;）

 

本日も時間との勝負、ドタバタな説明でしたが上手く伝わったのだろうか…。。。
（どうしても後半は駆け込み状態で、早口になりがち…。。。ペース配分が難しいのよね…。）

 

さて本日のレッスン終了後には、いつも頑張っているＮさんから

 

「今年のシルバー大会に出ます!!o(^-^)o」

 

と、頑張ります宣言!!!

 

 

また、クラス（年齢）も聞いてビックリ…!!!∑(°□°*ﾉ;ﾉ ｳｿ!? ｿﾝﾅﾄｼﾀﾞｯﾀﾉ…!???

 

 

何はともあれ、すごい!!すごい～っ!!(*^O^*)ｶﾞﾝﾊﾞﾚ～!!!

 

 

今回で何度目かの出場だとは思いますが、その挑戦する姿勢には感服いたします♪

たしかに日々の練習にも力が入り、動きも良くなって来ましたもんね♪♪♪

 

 

これからも自身の描く目標目指して頑張ってください!!!(*^-^*)

今日は「コナミスポーツクラブ川西緑台」の太極拳クラス。

木曜日のこの時間は太極拳に長く熟練されている方が多く、皆さんとても熱心!!

いつものように長く太極拳に親しまれている大勢の方が、本日のお題の「右蹬脚（ヨウドンジャオ）」～「右下勢独立（ヨウシァーシードゥリー）」を頑張って練習…。
あの大人数で揃って動くとホントに圧巻です。。。

 

パッと見た感じだと…、

 

「ココはいったい、どこの道場なんだ…!?∑(°O°*ﾉ;ﾉ」

 

と思ってしまうぐらいの、なかなかの迫力でした。。。
（※注：スポーツクラブのカルチャープログラムです。）

 

でもその生徒さんたちの身にも、昨今の異常気象とも言える寒暖差や、花粉症とPM2.5などの飛来が少なからず影響を与えている様子…。

 

風邪気だったり、目や鼻、気管支への影響だったり、体調を崩されている方が本当に多いみたいです。

 

さらに週末には最強寒波襲来だとか何とか天気予報でも伝えられておりましたが…。

まだまだ多くの方がこの変な気候に悩まされてしまいますね…。

 

 

 

もうホントに勘弁してよぉ～………。。。(´Д`;

 

せっかく温かくなってきたと思ったのに、今も少し冷え込んできているし…。。。

 

一日も早く、過ごしやすい気候になって欲しいものです。。。

 

 

 

皆さん、くれぐれもお体を大事になさって下さいね…(￣ω￣)b

 

 

今日はなぜか「下勢独立（シァーシードゥリー）」の説明中、一人で動作説明しながら動いてたら、とめどなく流れる汗が全然止まらなかった…(￣ω￣*;（←ひとりゲリラ豪雨）

 

凄まじい代謝がはたらいていたのでしょうか…。。。(－－#;ｺﾏｯﾀﾓﾝﾀﾞ｡｡｡

今日は「NSI清和台スポーツクラブ」の太極拳クラス。

「右蹬脚（ヨウドンジャオ）」～「右下勢独立（ヨウシァーシードゥリー）」までを一気に練習していたので、今日の「24式」の時間はハードだったかなぁ～…。。。

と思いましたが、

皆さん体力がついてきているせいか意外とケロッとされていましたね♪

 

先週は「双峰貫耳（スァンフォングヮンアル）」を含む、左右の「蹬脚（ドンジャオ）」だったので、今日は「下勢独立（シァーシードゥリー）」とセットでの練習でした。。。

 

今日改めて何か気付いた人、改めて悪戦苦闘している人、様々でしたね…σ(^_^*;

 

でもどんな時でもしっかり意識して、集中して、でも緊張はしないで、リラックスして…。

 

自然な状態の中の、意識と集中…。（←むずかしいよね…(^^;）

 

それは練習するそれぞれの人が、それぞれの感性の中で上手く感じ取って養っていくために
とても大事なことだと思います。

 

まぁ、そういうところが楽しい所なんですけれどね。。。

 

自分自身で実践して動きながら常に何かを感じ取れるように意識して…。

 

穏やかで緩やかな動きの中に何かヒントを見つけてみてください。

 

きっと色んなところに、新しく気付けることが一杯あると思いますから。。。

自身の体の使い方などでも気付いているようで気付いていない事って意外と多いんです。

 

体を動かしながら何か新しいことを発見出来ることって、すごく楽しいですよ～♪♪♪(^-^)

 

 

 

日々そういう発見をさせてくれるのも太極拳の良いところです。

 

 

 

これからも頑張ってね♪(^O^)ﾉｼ