2014年 1月

今日は「NSI清和台スポーツクラブ」の太極拳クラス。

朝から雨という一日中冷んやりした日…。。。

昨日に引き続きNSI清和台スポーツクラブも今日から2014年の練習がSTART!!!

とても寒くお足元の悪い中でしたが、新年最初のレッスンで気持ちを新たにして太極拳の練習に参加される生徒さんたち…。。。(*^-^*)ﾉｼ

だけど見たところ、年末年始のなまった体を引きずる様な感じでスタジオへ………(^o^;

 

そうか…、お正月でなまってるのは僕だけじゃなかったんだ…(￣ｍ￣*)（←暴飲暴食）

 

皆さんと新年の挨拶を交えて…、レッスンが始まるとスタジオはいつも通り。

 

「体がなまった…」と言っていた人もなんのその!!!
熱心に練習に励まれていました～♪♪♪(*^-^*)

 

それに、また一つ新年を迎えて皆さんも学習歴（年数）が増えてきているおかげか、だいぶ太極拳の知識もついてきたはず…。。。

 

あとはそれを、体でどう上手く体現するか…、ですね。。。

 

体現するにおいて必要な事は、まず「定式時の自分の状態」「動作中の自分の状態」をしっかり把握すること。

「軸」や「重心」が今どこにあるのか、どうなっているのか。

主観的、客観的に冷静に感じ取っていくことも大切だと思います。

 

鏡を見ながらの練習…、時には自分の動きを誰かにビデオに撮ってもらって、確認して見るのも良いと思います。

僕は自分の動作のビデオを観ては愕然とショックを受け…、それを練習の課題にしています…orz
やはり自分の動作を見るのって、他人が見るのと違って何となく嫌なものなんですよね…(^^;

 

それで少しずつ効果も出てくれば、やはり体の中や外もしっかり感じられるように心掛けて、意識できるところ、意識しなければいけない所、自分が少し上手く感じ取れるようになった部分、自分が上手く感じられていない部分、足りない部分、などを冷静に判断していく事がステップアップの鍵になるんじゃないかと思います。。。

 

とか何とか言ってますが、僕も足りないところは一杯…(*^_^*;ゞ…ﾊﾊﾊ…｡｡｡

 

いつでも焦らず、慌てず、奢らず、腐らず、謙虚に、真摯な姿勢で練習に臨むことがベストだと思いますので、一緒に頑張って行きましょう♪♪♪(^-^)b

 

 

今年も皆さんにきちんとサポートできるよう頑張ります!!!(*^-^*)ゝ

 

 

今年も一年、皆で頑張ってレベルアップ目指しましょう♪(*^O^*)ﾉｼ

今日は日生中央の太極拳教室。

川西風月太極拳クラブも今日から2014年の練習がSTART!!!

 

ところが今日はお休み続出でガラッガラッ………orz

ぉぃぉぃ…、気が付いたら少人数教室になってしまったょ………(￣ω￣;ｱﾗﾗ…｡｡｡

 

そして今日は初日なので
「新年を祝って、皆で上用饅頭でも食べようか～♪♪♪」（←嫁）
と用意したのは良いんだけれど………、コレもずいぶん余ってしまって…(－－*;ゞ

 

 

あとで嫁さんが美味しくいただきました。ﾊﾟｸﾊﾟｸ(o￣～￣o)ﾓｸﾞﾓｸﾞ…｡
ﾁｯ…そういう計画だったのか…(_ _#;ﾔﾗﾚﾀ…｡｡｡

 

 

さて今日から心機一転、24式の最初からの説明に入りましたが…。。。

 

一番最初の普通に立っている状態の中でも大切なこと、必要なことの説明を少々…。
「開立歩（カイリーブー）」で、足を肩幅に広げる中にもやはり大切な順序があること、
そして「起勢（チーシー）」の一連の動作の中での大切なポイントなどを説明していきました。

結局、今日は「起勢（チーシー）」だけで終わっちゃいましたが………(^_^;

 

まだ練習を始めて日の浅い方は、「ちょっと意味がわかんない…」と思うような難しい事は聞き流して貰いながら、一連の動作、最終形の方をしっかり覚えて貰うようにして頂ければ良いと思います(*^-^*)b

 

太極拳の学習歴の年数が増えてきた方は、少しずつで良いので理解できそうな事から挑戦して貰えれば良いのではないでしょうか…(*^_^*)

 

しばらくはゆっくり進んでいきますので、焦らずについて来てもらえればと思います♪♪♪

 

 

安心して徐々に慣れていって下さい♪

 

 

さぁ今年も一年、皆で楽しく頑張りましょ～う♪♪♪(*^O^*)ﾉｼ

今日は「コナミスポーツクラブ川西緑台」の太極拳クラス。

今年の仕事始めで朝一のプログラムなのですが、とにかく寒くて…、眠くて…、体が重くて…。

 

「さて今日から2014年太極拳の始動開始だ!!」と意気込む自分と
「布団の外の寒さはヤバイ…、やめておけ…」と布団から出られない自分との戦い…。。。

 

およそ15分の葛藤と言う長い戦いを制して、ようやく布団から脱出することに成功。

そして、スタジオへLet’s Go!!!

とは言え、何度か布団の中に引き返そうとしていましたが…。。。(((((ヾ(￣ω￣ヾ;
（イカン!!この寒さは危険だ…ヾ(#`Д´)ﾉｼ 全員布団へ退却～!!!）（←心の中に潜む悪魔）

 

さて新年の挨拶を交えながらスタジオに入って…、

2014年の太極拳プログラム、いよいよSTART!!!o(*^O^*)ﾉ

 

初日の参加者はとても多くて、あちらこちらから聞こえる新年の挨拶…。

練習仲間だったＮさんも今日からコナミに参加されて、久しぶりにお会いできましたし、 すごくにぎやかで良い新年の幕開けでした♪♪♪(*^-^*)

 

今日のプログラムは昨年末に終えた「24式（前半）」のおさらい。

大人数の上、熟練者も多く、全員で揃って動くと本当に圧巻です…(￣o￣*)ﾎｴ～…｡｡｡
（大きなうねりのようでした。。。）

 

 

 

さて今年最初のレッスンが無事に終わった、そのあとは…。。。

 

 

 

なんと新年会!!!ヾ(*￣▽￣*)ﾉ

 

 

 

じつは昨年の暮れ、コナミ川西緑台を正式に引き継いだ時に、
「歓迎会を含んだ新年会をするので先生も参加して!!!」とお声を掛けて頂きました。

レッスン終了後に一度帰宅して、電車で会場のある川西能勢口へ。。。

 

少し迷いながら（←今年も早速迷子寸前）会場を見つけて中に入ると、

 

「………すご………(￣O￣*;」

 

新旧入り乱れた生徒さんたちで埋め尽くされたお店は、もちろん満席貸しきり状態。

 

とてもじゃないけど「写真、写真～♪♪♪」のノリなんかでは納まらない…。。。

と同時に用意されていた会席料理の写真をまた撮り忘れてしまった…orz

 

でも、こういう席はお互いに親睦を図れるとても貴重で楽しい時間ですね。。。
（普段、レッスンが終われば「お疲れ様～♪(^-^)」で終わってしまいますから…）

とは言うものの、やはり話す内容はもっぱら「太極拳」…(*^_^*;

それだけ皆さんもそれぞれに目標がある証拠で、とても活き活きされていました。

 

互いに太極拳の話で盛り上がって…、なかなか手に入らない貴重なお酒を「この日のために…」と持ってきて下さったり…、僕は皆さんの名前を覚えるのに必死だったり…、とても楽しい時間でした♪♪♪(*^-^*)

 

その後も場所を移動して、お茶をしながら話す内容はやっぱり「太極拳」…(*^_^*;
（さっきのお店よりだいぶ内容が濃くなった気が…。。。(￣ω￣*;）

 

でも皆さん明るくて元気一杯…、とても「今」を充実されている感じがしました…。

そして「太極拳が好き」と言う皆さんの気持ちもしっかり伝わりましたよ♪♪♪

 

 

 

本当に楽しく貴重な時間でした♪♪♪(^-^)

心から感謝です。ありがとうございました♪♪♪m(_ _)m

 

 

今年も一年、皆さん一緒に楽しく頑張って行きましょう!!!