2012年 10月

今日はNSI清和台スポーツクラブでの「入門」「24式」太極拳。

おかげさまで、こちらでの太極拳の指導を担当させてもらって３年以上になります。
ほとんどの方がスタート時からのお付き合いで、今でも一生懸命練習に参加して下さっています。
ホント、感謝ですね…m(_ _)mｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ

なかなか最初は太極拳が体に馴染まず、「自分には向いてない…(´Д`|||) ﾄﾞﾖｰﾝ」と思いがちなんでしょうか…、挫折されていった方も少なくはありません。。。

ですが、昔の人は良く言ったものです…。
まさに「継続は力なり」ですね。
今日まで欠かせず頑張って練習されてる人にはしっかりと相応の効果があらわれるもので、ここ数ヶ月でメキメキと上達された方が増えてきました。

最初は「踊り」のように動かれてた方（m(・ω・)mｺﾞﾒﾝﾅｻｲﾈ♪）も何かの瞬間にコツをつかんだのでしょうか、ふと気が付いたら「あの人、以前より上手くなってる…w(￣o￣)w ｵｵｰ!」と思うことが週を追う毎に増えています。。。(･ω･)bｸﾞｯ♪

まぁ確かに奥が深い世界ですし、そのせいか逆に挫折しやすい世界でもありますが、僕自身も今更ながらに「気付く」ことは山ほどありますし、これからも更なる習得目指して勉強と経験が必要なんだと思っています…。
太極拳は簡単なものでは無いのですが、その難しさに向き合い、それが上達したときの「達成感」と「何か」を得たときの「喜び」はとても大きいですよ♪(ﾟ▽ﾟ*)ﾆﾊﾟｯ♪
生涯スポーツとして、それを生きがいに頑張られてる方もたくさんいらっしゃいます。

そこで一つアドバイス…(≧ω≦)ｂ
「太極拳を好きになって下さい」（※好きな人はもっと好きになって下さい）
僕はプロフィールに書いてあるとおり、幼少の頃より中国武術に魅せられたおかげで太極拳の世界や動作、意味などに自然と興味を持つことが出来ました。
妻には「「好きこそ物の上手なれ」だね♪」と言われ、最初その諺の意味が何なのか分からなかったのですが…。
これは物事を習得するためには、とても大事なことなんだと思いました。
好きになれば自ずと「探究心」が湧き、また一つ先に「目標」も生まれます。
目標を目指すために何をすべきか、自然と根気と集中力が養われてそれが日常の一部になる。

先に紹介した「上達してきた方、力をつけてきた方」たちは、おそらく「太極拳が好きになってる」のだと思います。

ただ動くだけではなく、時には悩み、時には考え、時にはみんなと一緒に楽しみ…、自身の成長と共に育てる「太極拳ライフ」をこれからも是非エンジョイして下さい。

今日は日生中央で「川西風月太極拳クラブ」の教室。

今日はあいにくの豪雨。。。ヾ(・ω・ｏ)ﾎﾞｸﾉｾｲｼﾞｬﾅｲｶﾗﾈ…

先週、体験で来られた男性も今日から本格的に練習に参加♪
実はクラブ設立当初から来られてる唯一の男性Ｋさん（ほぼマスコットキャラ的な存在（￣ｍ￣*））と偶然にも同い年!!!
この運命的な出会い、Ｋさんに新たな「相棒」誕生か…。

太極拳の経験は少しおありのようなのですが、準備運動の「圧腿」「踢腿」は初体験で、
「これだけでもう体力が～…」と仰ってました。。。ρ（￣∀￣*）ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃﾈ…♪

今日は先週のおさらいプラス「双峰貫耳」（スァンフォングヮンアル）に入りました。

今回も皆さん、なかなかスムーズに動いていらっしゃいましたv(‘▽’*)ｵｯｹｰ♪
人の動きを見ながら自分でも動くのって難しいんだけど、結構皆さん上手（体の反応が良い）。

あとは今日説明した事を思い出しながら、しっかり復習してみて下さいね。
でも意外に（正しい）「拳」って作るのは難しいと思います。
（そのうち慣れると思いますけど…）

今日皆さんの動きを見てて気付いたのは、今までの練習で注意したところをしっかり自己修正されてるところ。
おそらく注意点をきちんと意識しながら動いてるので、体の方も反応して修正できているんだと思います。

動作も綺麗になって、集中力も養えるので一石二鳥(σﾟ∀ﾟ)σｹﾞｯﾂ!!
そう考えると、いまさらながらですが「やはり太極拳は良く出来てるわ…(￣▽￣) ﾆﾔ」ですネ♪

今日は自分自身の練習日。

昨日、以前から父と約束していた「打ちっ放し（ゴルフの練習）」に妻と一緒に連れて行って来たのですが、僕も一緒になって打っているとなんかイマイチな感じ…。
クラブを握るのが１年ぶりのせいか思ったように上手く行かないのでムキになって打ってると、あっという間に2時間…（ヤバい…）

指は腫れてるし、背中は痛いし、腕は痛いし、腰は痛いし、脚も痛い…。

案の定、本日、朝から筋肉痛でロボコップ状態…┗|￣-￣*|┓ｶﾞﾁｬｰﾝ､ｶﾞﾁｬｰﾝ…

しかぁし!!!練習は頑張って行ってきました（￣^￣）ゝ（だいぶ遅れちゃったけど…）
と、まぁ実はそこで一緒に練習している今年で86?…7?歳になられるＹさんに伝えたい事があったんですよね。。。

（以下、長文ですので興味のある方だけどうぞ…）

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