川西風月太極拳クラブ

健康の記事

今日はNSI清和台スポーツクラブの太極拳クラス。

年末に肩を骨折してしまったUさんが、本日より復帰♪♪♪(*^O^*)ノシ オカエリ~♪

やはりいつも来てくれていた方がいない日々というのは、寂しいものです…。。。

でもこんなに早く復帰できるぐらいまでに回復してくれたことが、すごく嬉しい!!!

また一緒に太極拳を楽しく悩みながら頑張りましょう~♪♪♪( ̄∀ ̄)

 

あ!!これからは自分の体調と相談しながら、くれぐれも無理はしないでね♪(^-^)b

 

そして、年始からしばらくご無沙汰だったOさんもようやくスタジオに参加できるようになったご様子♪♪♪

年末年始、色々とお忙しかったことでしょう…(^_^*;オツカレサマ♪

 

そんな感じで今日は久々に人も多くにぎやかなスタジオでした♪♪♪o(*^-^*)o

 

 

さてさて、最近巷でブームが再燃しているラジオ体操

我が家でも嫁さん朝早くから毎日仲良く頑張っているみたい…。。。

 

で、以前ラジオ体操の動画を探して~♪と言われて見つけたのがコレ

 

 

ラジオ体操第

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超懐かしいっ…!!!(´▽`)
音楽聴いただけで体が勝手に動きそうなぐらい、おなじみのメロディ!!!
体も覚えてるんですね、きっと♪

やはりこのラジオ体操第良く出来ていると思います!!

 

う~ん♪♪♪健康的!!!(^-^)b

 

 

ラジオ体操第

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コレも超懐かしい~っ…!!!(´▽`)

でもラジオ体操第と比べると、そんなにメジャーじゃなかったような…。。。
このメロディはしっかり覚えているけれどね~♪♪♪

少し上級者向け…かな???(^-^)

 

 

 

と こ ろ が …、

 

他にも色々見ていると、いつの間にかこんなラジオ体操(?)が…。。。

 

 

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出来るかぁぁぁっ…!!!∑(ノ#`O´)ノ彡┻┻
序盤の手を振る所しか出来んかったわっ…!!!

※注)良い子のみんなはマネしないようにね………m9( ̄^ ̄)ダメ!!ゼッタイ!!

 

 

 

さらに…、

 

 

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おぃぃぃっ!!! 泣くなぁぁぁ~っ…!!ヾ(T△Tヾ)

健康的に落ち込みますやんか………。。。
ぁぁ…、今日も一日頑張れなぃ………orz)

 

 

 

皆さんラジオ体操健康的に…ね♪(^_^)b

今日はNSI清和台スポーツクラブの太極拳クラス。

昨日に引き続き、冬型の寒い一日。。。
ちょうど体調を崩しやすい時期だけに、いつも以上に気を引き締めなければ…。。。

 

と言うことで、先週末にはインフルエンザの予防接種もすでに受けてきました。

 

注射が大嫌いな僕ですが、今年は最初の針が刺さるチクッと言う瞬間以外は問題なし!!

 

「ひょっとして…、オレも少しは強くなったようだな………☆( ̄▽ ̄)フッフッフッ」

40歳を過ぎたオジサンが注射1本で一喜一憂している今日この頃です。。。

 

予防接種がまだの人は早目にネ♪( ̄∀ ̄)b(←もう注射が終わっているから超余裕♪

 

 

さて、本日のレッスン。

今日は少しお休みも目立ちましたが、久しぶりにバレエの大先生がレッスンに参加♪
生徒さんの指導発表会、はたまた生徒さんの衣装作り(なんとお一人で80着以上も!!!)で寝る間も惜しむ毎日と言う多忙な時期…、なのに自分の健康のために~!!と、頑張ってスタジオに来てくれました♪♪♪(*^O^*)ノシ オヒサシブリ~♪

でも、くれぐれもご無理なされませんように…。。。
体調を崩されないように気をつけて下さいね~。。。

 

さて、今日は最近皆さんに注意していることをベースにみっちり動いていただきました。

入門では野馬分鬃(イェマーフェンゾン)単鞭(ダンビェン)
24式では攬雀尾(ランチュウウェイ)

 

でも今日の練習で少し悪いクセが改善された人や、一歩前進された方など多く見受けられたので、今日得た事は出来るだけ忘れずに自分のモノにして下さいね♪♪♪

 

せっかく習ったのにせっかく覚えたのにせっかく良くなったのに…、
人間って意識して持続してやらなければ、いとも簡単に忘れてしまいがちなので気をつけて下さいね…。

 

ご自宅でおヒマな時にでも、ちょっと思い出しながら練習してみてね♪(^_^)b

タグ>ネコ(関連ページ)

 

我が家には現在6の猫ちゃん(もう全員シニア)がいます。。。

その内5匹は女の子で、最後に唯一として残っているアーロン…。

アーロンの舎弟のキキ今年の3月虹の橋天国)へ旅立ってからは、やはりどこか寂しそうな毎日…、持病(肝機能障害)もあるせいかここ2、3ヶ月で急激に痩せ細ってしまいました…。

 

昨年の初めに超仲良しだった瓜二つのお兄ちゃんジャッキーが旅立った時も、ショックが大きかったのか突然様子が激変し…ついには過呼吸の症状まで…。
健康診断、血液検査でも目立った異常は無かっただけに「これはもしかしたら猫にも精神的な病があるのかも…。。。」と感じたので、主治医の先生に相談して安定剤を投与してもらうと…、嘘みたいに元気に回復…!!!

そのツライ時期は舎弟のキキがそばに寄り添い、常に心配してくれていました…。。。
この時もアーロン激痩せしたのですが、治療看病の全てが良い方向に働き元気に回復!!!
キキ献身的な看病もとても良い助けになったのでしょう。

 

今は、そのキキ天国に…。。。

 

男一人、残されたアーロン元気に振舞ってはいるけれど、もちろん寂しいはず。。。

子猫の時からずっと僕にベッタリな子だったアーロンは、僕達に甘える事で寂しさを紛らわしているのでしょう…。

ウチでは僕の舎弟と呼ばれるアーロン(今は末っ子のニモと僕の奪い合い…(^_^;)、
出かける時は玄関までお見送りに。
仕事から帰ってくれば誰よりも先に玄関までお出迎えに。
電話で「帰るコール」をすれば電話口で「ニャア~!!(早く帰ってきて~!!)」と大声で鳴き、
階段を上がれば、僕の足の間をくぐりながら一段一段一緒に上がり、
風呂に入れば扉の前で、トイレに入っても扉の前で、別の部屋にいても扉の前で、
きちんと座って僕が出てくるのを待っています…。。。
(アーロンを探せば、僕の居場所が分かるぐらい…、健気な子です)

 

 

でもこの1週間ほどは、そのどれもが出来ないぐらい弱ってしまった…。。。

だけど不思議な事丸一日グッタリしてても、僕がアーロン♪♪♪元気出そうぜ♪♪♪と顔を近づけると、 ゴロゴロゴロゴロ~…♪♪♪ と大きな音でのどを鳴らしてくれます。。。

 

精一杯、応えてくれてるんだろうね…。。。

 

※一日の寒暖差が激しいため、寒い時は風邪をひかないように服を着せてあげてます。。。
意外とイヤじゃないみたい…。(ちなみに故ジャッキー(兄)のお下がりです…。)

 

末期の状態ではほとんど自主的な食事、水分補給は出来なくなるので、ウチでは負担にならない程度の適量を常に強制給餌して補ってあげるのですが、今はその一歩手前…。。。

 

幸い、まだ自分で食事が出来ること
そして水も自分で飲む事が出来ること
自分で食べる力食欲)が残されていることは、すごく大きいことなんです。

 

だけど日によって食が細い時は、点滴で補ってあげます。。。

 

 

昨日も自宅で点滴を打ちました…。(皮下点滴

点滴中のアーロンは今までの子の中でも、なかなかの優等生!!
補水する姿勢もとても良い子です。(←暴れない

 

 

僕達家族が病を背負った猫ちゃんの終末期を感じた時は、いつも心のどこかで覚悟を決めています。

 

つらく悲しく避けたい事ではありますが、

生きとし生けるものはを持ったその瞬間からへ向かって生きている

これは避けられない事実…。。。

 

飼い主として、家族の一員として出来ることは、安らかな状態で見送ってあげる事
責任を持って最期まで見届けるのは家族(飼い主)の責務なのです。

 

今まで何十回と涙を流しながら彼らを見送り、別れに心底苦しんだと言う経験。。。
それは時を経て覚悟という形に姿を変えて、僕達の中に刻まれています

最後の最後まで、あの手この手で救える方法を探しながら…。。。

 

 

でもアーロンはまだまだ頑張れる!!!ヽ(`◇´(・ェ・ )ゝワガコヨ、ガンバレ!!

 

 

先日、アーロン無茶な注文をしました…(^_^;

 

我が家で見送った最高齢の猫ちゃんは、20歳と6ヶ月チーちゃん)」。
続いてチーちゃんライバルで少し及ばなかったものの、20歳と3ヶ月マミちゃん)」。
男では19歳まで頑張り、アーロンとも仲良しだった「クッキー)」。

 

そのクッキーの年齢までは頑張れ!!!オレの舎弟なら!!!ヾ( ̄^ ̄*)と…。。。

 

アーロンぇぇぇぇぇ~………(((´д`*;(←現在14歳って感じでしたが…。

相変わらずゴロゴロ…♪♪♪のどを鳴らしてくれていました。。。

 

 

 

まぁ…、アーロンは「僕が何を言わんとしたか」を分かってくれていると思います…。。。

 

 

 

一日でも長くそばにいてくれ…。。。

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