川西風月太極拳クラブ

健康の記事

今日は緑台公民館でFG太極拳クラブ緑台

 

本日は今年度の仕事納めの日です(*^-^*)

今年最後レッスン教室一杯の生徒さん達と一緒に楽しく時間を過ごす事が出来ました♪♪♪

 

今年はヤル気満々新しい仲間も増えて、たくさんのイベントにも参加して、教室としてもとても実りある一年でしたね。

とても明るく、いつも笑顔が絶えない教室

 

来年も変わらず、皆さんと一緒に健康的で楽しくレッスンが出来る場所として発展が出来ればと思っています。

 

 

 

そしてレッスン終わった後は、一旦帰宅してからFG太極剣くらぶへ。。。

 

今日は套路全般再確認しながらのレッスン

動作の流れ順番をおさらいです…(^-^)

 

新しく剣を習い始めた方もいるし、少しずつ動きに馴染んでもらえるようにしないとね~…。。。

 

月2回のレッスンながらも、皆さん練習前向きな努力家ですから、日増しに上達する姿がいつも楽しみです。。。(^_^)

 

 

 

今年も一年あっと言う間に月日は過ぎました。。。

皆さん、本当に練習お疲れ様でした~!!!

また来年、皆さんと一緒に教室で充実した時間を過ごせる日心より楽しみにしております♪♪♪

 

年末年始は、どうぞごゆっくりお過ごし下さい。。。

 

そして昨年に続いてWさん思いを込めて描いてくれた贈り物、来年の干支の絵を頂きました♪♪♪(*^O^*)

 

 

ほんっとに、上手っ!!!o(≧▽≦)oアリガトォ~!!!

細かい装飾オリジナリティ溢れる作品感謝感激ですっ!!!

 

来年も、良い事がありますように…。。。

本当にありがとうございましたっ♪♪♪(*^O^*)ノシ

 

 

 

では、皆さんどうぞ良いお年を!!!(*^-^*)ノシ See you next year

今日は総合体育館でのFG太極拳クラブ(川西)

 

先週末、ついに体調を崩しダウンしてしまいましたぁ~………。。。(--#;

だましだまし動いていたら、しんどい事も忘れて上手く乗り切れるかと思っていましたが…、休日が近づくと気が緩んでしまったのか、ヘナヘナ~。。。orz

 

しかぁし…早め早めの処置ができたおかげで2、3日で完治。。。(* ̄∀ ̄*)b フハハハ!!!

 

ノド気管支の順番で、しつこくきましたが………、

 

全部蹴散らしてやりましたθヾ(`O´#)ノ ホワタァァァ!!!

 

 

 

それにしても良薬口に苦し…。。。

 

ノドを荒らされている時に、嫁さんが作ってくれた生姜湯。。。

 

生の生姜で作ってくれたもんだから、辛い………(TДT#; グワァァァ。。。

 

さらに大根の絞り汁が加えられていたので、

く…、くせえ…!!マジくせえ…!!!(#*Д*#) グフゥゥゥ。。。

 

まぁ…、そのおかげでノドも回復してくれたんですけどね…。。。orz …アリガト…ウゲェェェ。。。

 

 

 

で、一番心配したのは気管支…。

以前に急性気管支炎になった時のツラさ肺炎の一歩手前だったとか)の記憶も鮮明だったので、気管支の違和感にはかなり敏感に反応しました。。。

 

そのおかげで、早めに対処できて無事に回復。。。

ホッと一安心です…。。。(*^-^*)

 

皆様も本当にお体には気をつけて下さいね。。。

健康でいられる事が一番ですから♪♪♪(*^-^*)

 

 

さて本日のレッスン。

皆さんの太極拳への意欲がより一層強くなってきているような気がした一日です。

ただ単に形を追って動く練習ではなく、動作ひとつひとつへの意識もいつもより高くなってきていると思うので、個々の練習内容も少しずつですが濃くなってきているように思えます♪(^-^)

 

練習の過程で目から鱗な瞬間もあったりすると、また一段と太極拳も楽しくなると思いますし、より動作への意識探究心を持った練習が出来ると思いますよ。

 

今後も少しでもお役に立てるようなサポートが出来るよう、頑張りますネ♪♪♪(* ̄∀ ̄*)ゝ

今日は日生中央川西風月太極拳クラブ

 

ホント、真夏並みの暑さが続きますね~。。。

 

と言うことで、今年も恒例川西風月太極拳クラブ特製冷やしタオルを本日始めました~♪
◇( ̄▽ ̄*)ヒヤァ~。。。

 

このぐったりするような暑さの時は、外に出たくないですよね…。。。

だけど、かえって家でジッとしていると体がだるくなるだけのような…。。。

 

なのでクーラーが効いた涼しい場所で、体を動かして汗をかいスッキリされるのがおススメかもね~…♪♪♪( ̄∀ ̄)b

まぁ、暑さ本格的になれば気をつけなきゃならないけれど、まだ序の口だと思いますから、レッスン汗を流す清々しく快適に過ごせますよ~

 

 

 

さて本日のレッスン。

今日は教室に体験お一人参加されました~♪♪♪(*^-^*)

 

最近、口コミ生徒さんからの紹介で教室に来て下さる方がグンと増えて、教室内もだいぶにぎやかになってきましたよ♪♪♪

本当に感謝です♪♪♪m(_ _)m

 

今回の体験レッスン参加者紹介で来て下さったのですが…。

 

実は、僕と同じヘルニアをお持ちの方…。

 

ヘルニア………、ツライよね~…。。。(--;

先日もコナミ生徒さんで、診断の結果ヘルニアと判明された方もいて…。。。

 

僕も片足が麻痺して全然動かなくなるぐらいのヘルニアを経験しているので、改善策と言うか今までの経験を元に上手くサポートができれば……と思っています…。。。

 

ただ………、医師ではないので、もちろん踏み込んだ事は言えないのですが…。。。

 

一言、言わしていただけるなら…、
僕は治すと言うよりかは共存を選びました。。。

 

治療しても再発の可能性が懸念されるのならば、ヘルニア上手く付き合っていく人生共存の方が、長い目で見たときに有効だと感じたからです。。。

 

共存するには、今後も自身での自発的なケアが必要になるワケで、将来的にも適度に体を動かすと言うことが不可欠になると思います。。。

ある意味体に良い運動を継続するという長~いプランが始まるワケですが………、
そんなツライ時期に出会った太極拳は、僕にとっては間違いなく運命的な出会いだったワケです…。

かと言って、まったく再発のリスクが無くなったワケではありませんが…(^_^;

(※もちろん正しく動くことを学ぶ事が肝要です。)

 

ただ最近は自分がヘルニアを持っているのをすっかり忘れてしまっている時も…。

ちなみに僕、ギックリ腰坐骨神経痛も全部やっています♪σ( ̄∀ ̄*;(←自慢にならん)

 

もちろん、突然に飛んだり跳ねたりムチャクチャな運動などは出来ないかも知れませんが…。

だから穏やかな動作で構成された太極拳は、やはり何か大きな要素可能性をたくさん秘めている気がするんですよね。

心地良く動けている時なんかは、体がリセットされていくような感じです。

 

 

 

武術健康芸術医学的価値、色んな要素を合わせ持った太極拳奥深いのは当然

 

末長く継続できる、体にも良い太極拳出会えた事本当に感謝です!!(*^-^*)

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