川西風月太極拳クラブ

健康の記事

6/9(火)、2ヶ月ぶりに教室が再開いたしました。

およそ2ヶ月、まるまるレッスン無しでしたが、皆さん変わらず元気な姿を見せてくれて良かった。。。

 

とりあえず「新型コロナウイルス」感染拡大防止のため極力3密の状況を避けれるようにしつつ、マスク着用、各自で消毒などの対策をしての教室再開ですが、だんだん暑くなるこの時期………熱中症対策も考えなきゃね。。。

結構マスクをしているだけでも暑くなってきますから…。

 

でも、やはり人間は体を動かせていないとダメですねぇ。
今日1日体を動かしただけで全然違う(*^-^*)

不思議なことに体を動かさなくなると、、体力は急激に落ちるし、あっという間に体が弱って行く。。。

この自粛期間中に体調を崩された方も多いと思うんですが、やはり自宅に籠って「座っている時間」が圧倒的に多くなってしまうと非常にマズイ。

僕は自粛が始まって数日で早くもキツ目の腰痛が再発…。

おまけに両肩も上がらず、腰から右足にいたっては長時間座っていると痛みを伴って少しマヒが出てしまうぐらい。。。

1日の運動量が急に少なくなってしまったからでしょうね。

嫁さんも僕と同じように腰痛などの不調をきたし始めたので、それ以来2人とも太極拳の日々。

外出を控えているため、ベランダで練功や五防功、狭い範囲でも動ける部分練習やなどを太陽の光を浴びながら行う事で、なんとか凌ぐことが出来ました。

テレビでもやっていたけど太陽の光を浴びる事は結構大事。
(ウイルス対策として効果があるとか…)
日焼け止めは必須ですけど…。

嫁さんは毎日決まった時間帯に欠かさず真面目に行っていましたが、僕の場合はいつも行う時間帯が不規則だったなぁ…。。。

ただ、人は体を動かさなくなったらこんなにも早く弱るのかという事がよく分かったし、こう言う自粛の時、太極拳健康や体力の維持免疫の向上非常に有効だという事も凄く実感しました。

 

日々の練習を役立てながら、その時の体調に合わせて無理せず穏やかに動いて、もちろん自主練習になる。
健康面技術面、生活においても色々プラスになるという事ですね。

 

さて、あとは第2波がどうなる事か。。。

個々それぞれが気を付けて行くしかないわけだけど、目に見えぬウイルスを相手だから
しばらくは翻弄されるのかな。。。

新年あけましておめでとうございます!!

今年も年末年始があっという間に終わり、気が付けば各教室の新年初練習がすでに終わっていたと言う…。。。

おかげさまで川西風月太極拳クラブ8回目お正月を迎えることが出来ました。

これもひとえに皆様のおかげと心よりお礼を申し上げますm(_ _)mm(_ _)m

 

さて今年は子年

嫁さん年女です…(*^_^*)

 

笑顔に満ち溢れたより良い一年にする事ができますように…。

 

皆様のご健康とご多幸をお祈りして…、
今年もどうぞよろしくお願いします!!!

今日は川西風月太極拳クラブ7周年記念パーティー♪♪♪(*^-^*)

 

生徒の皆様をはじめ様々な方々に支えられ、川西風月太極拳クラブもおかげさまで7周年を迎える事が出来ました♪♪♪(*^-^*)

 

7年。。。

 

クラブの立ち上げから道のりは色々ありましたが、振り返るとなんだかっという間な感じです。

 

そしてこの7周年と言う節目を愛しの生徒さんたちと一緒にお祝いする事が出来て、
本当に心から感謝です…m(_ _)mm(_ _)m

 

今回のパーティー会場は5周年記念でお世話になった不死王閣さん。


いつもお世話になっている不死王閣の担当Yさんは打ち合わせから、創立5周年記念での利用時の事をよく覚えていて下さっていた仲居さんには今回も大変お世話になりました。
本当にありがとうございました。

 

創立記念パーティーが始まり川西風月太極拳クラブ日生中央教室第一期生Tさんから
花束を…。。。

 

とても大きな花束に、皆さんからのたくさんの気持ちが込められていました…。

 
本当にありがとう。。。

 

クラブからは皆さんに今回も創立7周年記念品としてオリジナルグッズを♪♪♪(*^-^*)(*^-^*)

しかしこちらの記念品急遽製作業者の都合により今回のパーティー参加人数分ぐらいしか製作が出来ませんでした。。。(残念ながら今回パーティーに参加されなかった方々の分は入荷次第、期間限定にてお渡しする予定です。)

 

また今回「趣味なび」さんからもタイミングばっちりの「『金麦でうれしい日に乾杯!キャンペーン当選
サントリー 金麦(発泡酒)を皆さんにお配りし、乾杯しました!!!(^-^)
(#趣味なび #金麦 #うれしい日乾杯)

金麦でうれしい日に乾杯!

 

そして

Mさんの乾杯の音頭で宴会START♪♪♪

 

さて今回のパーティーでは、皆でお食事、お酒と楽しみ一段落ついたところで、
BINGO大会で大盛り上がり!!!

参加者全員に賞品も行きわたりとても良い企画でした!!!

 


後半は当クラブのカラオケ奉行Mさんの登場今回もカラオケ係お疲れ様でした)で皆さんに気分良くカラオケを楽しんでもらいました♪♪♪






熱唱中のKさんに、ビール瓶で剣(?)を表演しながら忍び寄るTさん。。。(・・ ;…



 

今回も当クラブのリーサルウェポンTさん&日生教室メンバーによる「天城越え」で大はしゃぎっ!!!


 

続いて川西緑台教室のメンバーからお返しの「北国の春」♪♪♪


 

最後は有志でハチャメチャな振付の「UFO」(ピンクレディーってこんなかんじだったかな(・・;)

 

おかげさまで大盛況のうちに7周年記念パーティーを無事に終える事が出来ました。

 

お世話係を担当してくれた日生中央教室Mさん、Mさん
今回突然の事情でパーティーには参加できなくなったけれど、サポートしてくれていたTさん
川西・緑台教室Koさん、Kiさん

 

本当にありがとうございました♪♪♪m(_ _)mm(_ _)m

 

今後も皆さんの更なる健康と、一緒に太極拳を楽しみ続けていける事を願い、
川西風月太極拳クラブはこれからも頑張って行きたいと思っています。

 

今年もとてもとても楽しい生徒さんたちに囲まれて7周年をお祝いする事が出来て、
本当に幸せです。

 

これからも一緒に楽しく頑張って行きましょう!!(*^-^*)(*^-^*)ヨロシクオネガイシマス♪


(※画像クリックで拡大)

 

本日はどうもありがとうございました♪m(_ _)mm(_ _)m

 

 

 

(帰宅、その後の余談。。。)

実は母がパーティー会場に僕たちに内緒で”祝電”を送ってくれていたという事を帰宅後に知りました。。。

施設側の不手際で残念ながら手渡してもらえず、帰宅後に母から知らされて初めて知ったと言う…、何ともやりきれない気持ちでした。

70代後半の母が慣れない手つきで最近使い始めたスマホを使い、会場を検索して僕たちを驚かせようと、何日も前から考えていた「サプライズ祝電」は水の泡。。。

とても残念な思いをしたし、させてしまったし…。

「今日、あの時じゃないとまったく意味がない…。。。」と母も心底悔しがって…。

すぐに会場に問い合わせると、「ありました…。申し訳ありません…」との事。。。

まぁ、今回のパーティーでの接客は要所要所で確かに残念に思う所がありました。
だけど、いつも良くしてくれている会場担当のYさんに免じて…、そして今日はめでたい日だから…と穏便に、穏便にと思っていましたが、問い合わせた電話の応対にはさすがにお灸を据えざるを得なかった。。。(←でもそれでもまだ優しく言ってた方だったよ。)

お気に入りの施設だっただけにしっかりして欲しいんだけどなぁ…。。。(-_-;…ハァ…。。。

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