今日は日生中央「川西風月太極拳クラブ」。
寒いいいいいぃぃぃぃぃ～っ………!!!!!(((o*O*o)))（←昨日と同じ）
誰だぁぁぁぁぁ～っ!!!
「今年は暖冬です!!(￣^￣)ｷﾘｯ」と平気な顔して言ったヤツはぁぁぁ～…!!!
数年に一度の寒波…!!!
北海道では気温氷点下-25℃になっておるではないかぁぁぁっ!!!
こんな気温、ホントに大丈夫なの!???
人は耐えられるの!???
雪は日常茶飯事の北海道ですら、外出を控えるように注意勧告されているし…。。。
いや………、こんな状況、オレにはムリだ…。。。(￣^￣;ｲｷﾃｲｹﾅｲ…｡｡｡
どうか積雪地域の方々には十分に気をつけてもらいたいですね…、
だけどこんな時、何に気をつければ良いんだろう…。。。
タイヤのチェーンの付け方も…。。。
20年以上前に教習所で見て以来、一度も見ていないし…。。。
なんとなく覚えているだけ…orz
我が家は門を出れば、すぐに坂道。。。
雪が積もっていれば、出てすぐに下っていける自信はある。。。
( ( ( ( ((((((((ヾ(°◇°ヾ)ｧｧｧｧｧ…｡｡｡
明日はいったいどんな天気になるやら…。
さて本日のレッスン。
冷暖房完備の教室なので、入ってすぐに暖かい～♪♪♪
準備体操一式が終わる頃には、汗が滴るほど…。
でもこのままの状態だと室内に熱がこもるし、今日みたいに冷えた日は外にでた瞬間にゾクッ…とすると危険なので…。。。
時々、室内に外の空気を入れたりして、教室の中と外の気温を定期的に循環。
急激な温度の変化は血圧にも悪いですからね…、要注意です。。。
そしてちょうどこの時期は、あらゆる水場で温度が急激に下がっています。
もうほとんどの方が対策されている事と思いますが…、
お風呂に入る時の脱衣場と浴場の気温差が激しいので、
入浴前と風呂上りの直前には扉を開放して気温を循環させる事を忘れませんように…。
また夜中のトイレではしっかり着込んで、トイレにも小さな電気ストーブを用意された方が良いと思いますよ。
この寒い冬を元気に乗り切って、また新しい春を迎えねば…。。。（←だから、まだ先の話…）
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