川西風月太極拳クラブ

運動と環境の重要性

今日は日生中央川西風月太極拳クラブ

 

今年から教室に参加して頂いているSさん

 

参加当初から股関節に痛みがある旨の話はうかがっていましたが、教室に参加してからと言うものココ最近はすごく調子が良かったのに、今日に限って痛みが強い深刻な表情…。

 

原因は不明みたいなのですが、それでも頑張って教室に足を運んで下さって…。。。

 

僕は治療する事は出来ないので、レッスン内容の中でも一緒に運動した方が良いよ♪と思える運動はススメて、逆に負荷が掛かりそうな運動はあまり無理をしないようにアドバイス。。。

 

時折、辛くないかどうか様子を窺っていましたが、気が付いたら最後までレッスンを消化!!!

 

来た時よりも調子が良くなった!!!(^-^)笑顔になられていました♪♪♪o(^-^)oヨカッタ♪♪♪

 

くれぐれも無理のないようにお大事になさって下さいね~♪♪♪

 

 

 

体を痛められている方は本当にたくさんで、症状も内容も様々…。。。

 

全てをひと括りで言う事は出来ませんし、もちろんしませんが、

 

痛みがある時は、場合によっては長引かせないためにも安静必要…。。。

だけれど痛みがあるからもう運動は止めたと言う状態は、きっと良い方向には向かないと思いますので、少しずつ良くなったら徐々にでも体は動かし始められた方が良いと思います。
(あくまでも経験上ですけどね………(^_^;b)

 

こちらの教室では本当に皆さん仲が良く常に笑顔が一杯ですので、そういう陽の環境が心身に与える影響も大きいかも………♪♪♪(癒し効果…♪ アロマも焚いているしね♪♪♪

 

今日も生徒さんが帰り際に今日も楽しかったです♪♪♪(*^-^*)ノシと言ってくれた時は、

クラブを立ち上げて良かったと思える、最高に嬉しい瞬間です♪♪♪(*^-^*)ノシ

 

 

 

そして、今回も「趣味なび」さんのキャンペーンより

パンテーン エクストラボリューム シリーズ<ミニボトル>が当選!!!o(*^▽^*)o

 

さっそく皆さんに配らせて頂きました~♪♪♪
本日お休みされていた方たちの分は、ちゃんとお取り置きしておりま~す♪♪♪)

 

と言う事で、今回も恒例の写真を…(≧∇ノ■ゝハイ、チーズ♪

 

 

昨日のFG太極拳クラブでも配らせて頂きましたが、あいにく後ろのレッスンの方が待っていましたので、記念写真が撮れなかった~…。。。(残念…。)

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