すみませ～ん。。。
ご心配をおかけいたしました………m(_ _)m
昨日もいつも通り朝から腰の状態があまり良くなかったのですが、コナミでのレッスン終了後、車で「FG太極剣くらぶ」のレッスンへ移動して、駐車場に車を止めた途端、腰に大きな違和感が………(￣ω￣;ﾓ…､ﾓｼﾔ…｡｡｡
車のドアを開けて、そろ～り…と車から足を降ろそうとすると…、
………あかん…。。。やっぱり（腰が）落ちている………∑(￣Д￣;;
もうすっかり腰が落ちてしまっているもんだから、地面に足をつけて立ち上がる時も
鈍痛が。。。∑(￣◇￣#;ｸﾞﾜｯ!!
………またかよ…。。。orz
どうしても、疲れが溜まると体の一番弱いところに症状が現れやすいのですが…。
僕の場合は腰に「爆弾」を抱えているので、ほとんどそこへ現れます。。。
何年か前だったら、このまま腰が完全に落ちてしまってすぐに動けない状態になるのですが、「やってて良かった太極拳」ですよ………ホント。。。（←コレ前にも言ったけどね…(^_^;）
鈍い痛みでツラいけれど…、まずは「鬆腰鬆胯」。
「胯」を緩めて収めながら、「踏実」～「虚領頂勁」を使って、足裏と頭で軸を保ちながらの歩行。。。
コレでまずは歩く事が可能に。
練習場についてからはすぐに「痛み止め」を飲んで、レッスンを始めましたが…。
全然、気付かなかったでしょ…???(*^-^*)
だけど無事にレッスンを終えて家に着いた途端、緊張が途切れて痛みが激増。。。
なかなか車から降りられない上に、歩幅がウチの父並みになってしまった…(￣ω￣;
部屋に着いてからはすぐに安静…、横になるのが一番。（←コレが一番大事です!!）
動き回らず、長時間座ったりせず…。。。
なので、ブログの更新は出来ませんでしたぁ～…。
でも早めに対処ができたおかげで、今朝には少し回復。
本日の練習も軽めではありますが、行く事ができました………(´。`*;ﾎｯ…｡｡｡
腰の「爆弾」とは長い付き合いで共存しているので、常にトラブルは起こりやすい（特にこの時期はね…）のですが、太極拳を学びながらいつでも上手くコントロールできるように努めております。。。
理想は共存共栄ですね………(^-^;
と言うわけで、昨日はお恥ずかしながらの更新でした。。。
大変ご心配をおかけいたしました………m(_ _)mｽﾐﾏｾﾝ
松本先生、お大事になさってください。
私も若い頃十字靭帯切って、軟骨も手術でとってしまい、右膝に爆弾を抱えて、現役時代を過ごしました。
松本先生は、鍼灸治療はやりませんか？
清和台ジムが古い建物の時代に、トライアスロンチームが練習してまして、その八尾コーチから紹介された、楠本鍼灸医院に、私は10年以上面倒みて頂きました。
庄内駅近くです。
楠本先生は、テイケイトライアスロンチームがメルボルンオリンピックの日本代表チームになった時に、治療スタッフとして彼らに同行してます。
機会がありましたら、ご紹介しますよ。
腕は確かですよ
!(b^ー°)
本当にご自愛くださいね
＞ダンスブーケさん
こんにちは♪(^-^)ﾉｼ
このたびはご心配をおかけいたしました♪♪♪m(_ _)mｽﾐﾏｾﾝ
そうそう、ダンスブーケさんも「爆弾」をお持ちですもんね…。。。
あれだけ体を極限まで使うことをしてたのですから、故障も起こりやすかったでしょう…。
僕はこの「爆弾」が原因で、太極拳を始めたに等しいですが…。
お互いに自然な体の使い方や、内面の活用を勉強して、上手く日常に取り入れたいものですね♪(^-^)
そして素晴らしい経歴をお持ちの鍼灸医さんのご紹介、本当にありがとうございます♪♪♪
でも僕には勿体無い話ですよ～。。。(^-^;
まぁ、それ以前に鍼灸医さんが苦手なんですけどね…。。。
まず針に弱い…。
先の尖った物、鋭利な物、………ダメなんですねぇ～…(－－*;
針………って、漢字を見ただけでも近寄り難いというか。。。
「危ないでしょ!!∑ヾ(°□°*;」って、ツッコミそうになる。
注射の時なんかは、いつも顔を背けてるし………ヾ(*>_<)ｶﾞﾀｶﾞﾀｶﾞﾀｶﾞﾀ…｡｡｡ それと炙られるのも苦手………(^_^*; 想像しているだけでもお灸で治療をしていたら、お笑い芸人みたいな リアクションをとって暴れだして、迷惑をかけそう…。。。∑(°□°ﾉ;ﾉ ｱﾁｨｰｯ!!! なので、未だに一度も利用したことが無いんですよね～………(^_^; もしもの時があれば、その時は頼りにさせて頂きます♪♪♪m(_ _)mﾖﾛｼｸﾈ♪ 今は自分自身でコントロール出来るように、頑張るつもりで～す♪(*^-^*) ヘルニアを我が支配下においてやる………。。。Ш(￣∀￣)Шﾌｯﾌｯﾌｯ これからもお互いに体を労わりながら頑張りましょう♪♪♪ 本当にありがとうございました♪m(_ _)m
あれまあまぁ〜〜
(笑)
太極拳同様、中国4000年の歴史なのですがね！
全く痛くないし、腰痛や胃痙攣などは一発ですよ
でも生理的に受け付け難い方も、確かにいますよね〜(笑)
松本先生、見かけによらず繊細な方なのですね！
文香奥様の方が、男前かも(*^o^*)
＞松本先生、見かけによらず繊細な方なのですね！
＞文香奥様の方が、男前かも(*^o^*)
ええ…、よく言われます………orz
こんにちは！！
お加減は、いかがですか？
負傷ってあるから、ドキンでしたよ。
それにしても、ほんと「剣」の練習中は分かりませんでした。
大事なくてよかったです。
いつも生徒さんの安全を気にかけて下さっているのに
ご自分のときは頑張って下さって、、、、。
ちょっと ホロリ＜涙＞
スナフキンでした。
＞スナフキンさん
こんばんは♪(^-^)ﾉｼ
すみませ～ん!!!ご心配をおかけいたしましたm(_ _)mｿﾝﾅﾂﾓﾘｼﾞｬ…｡｡｡
まだ日が浅いので少し違和感は残ったままですが、正直コレで治まってくれて
良かったです。。。
「3日絶対安静コース」だと、もう本当に何も出来なくなってしまうので…(T-T;
人の事ばかり気にしているくせに、自分の事ときたら少しだらしないのかも。。。
………ってナニ???ホロリ…って………。。。(・・;
ひょっとして…、なんか「ちょっとイイ話」になってる???(￣O￣*;
僕はそんなたいした人間ではないですよ♪♪♪(￣∀￣)（←ただの変なヤツです♪）
でも、ごめんなさいね～…。。。
本当にご心配をおかけいたしました…m(_ _)m