今日は日生中央「川西風月太極拳クラブ」。
ホント、真夏並みの暑さが続きますね～。。。
と言うことで、今年も恒例の「川西風月太極拳クラブ」特製冷やしタオルを本日始めました～♪
◇(￣▽￣*)ﾋﾔｧ～｡｡｡
このぐったりするような暑さの時は、外に出たくないですよね…。。。
だけど、かえって家でジッとしていると体がだるくなるだけのような…。。。
なのでクーラーが効いた涼しい場所で、体を動かして汗をかいてスッキリされるのがおススメかもね～…♪♪♪(￣∀￣)b
まぁ、暑さも本格的になれば気をつけなきゃならないけれど、まだ序の口だと思いますから、レッスンで汗を流すと清々しく快適に過ごせますよ～。
さて本日のレッスン。
今日は教室に体験でお一人参加されました～♪♪♪(*^-^*)
最近、口コミや生徒さんからの紹介で教室に来て下さる方がグンと増えて、教室内もだいぶにぎやかになってきましたよ♪♪♪
本当に感謝です♪♪♪m(_ _)m
今回の体験レッスン参加者も紹介で来て下さったのですが…。
実は、僕と同じヘルニアをお持ちの方…。
ヘルニア………、ツライよね～…。。。(－－;
先日もコナミの生徒さんで、診断の結果ヘルニアと判明された方もいて…。。。
僕も片足が麻痺して全然動かなくなるぐらいのヘルニアを経験しているので、改善策と言うか今までの経験を元に上手くサポートができれば……と思っています…。。。
ただ………、医師ではないので、もちろん踏み込んだ事は言えないのですが…。。。
一言、言わしていただけるなら…、
僕は「治す」と言うよりかは「共存」を選びました。。。
「治療」しても再発の可能性が懸念されるのならば、ヘルニアと上手く付き合っていく人生「共存」の方が、長い目で見たときに有効だと感じたからです。。。
「共存」するには、今後も自身での自発的なケアが必要になるワケで、将来的にも適度に体を動かすと言うことが不可欠になると思います。。。
ある意味「体に良い運動を継続する」という長～いプランが始まるワケですが………、
そんなツライ時期に出会った太極拳は、僕にとっては間違いなく「運命的な出会い」だったワケです…。
かと言って、まったく再発のリスクが無くなったワケではありませんが…(^_^;
（※もちろん「正しく動くことを学ぶ」事が肝要です。）
ただ最近は自分がヘルニアを持っているのをすっかり忘れてしまっている時も…。
ちなみに僕、「ギックリ腰」も「坐骨神経痛」も全部やっています♪σ(￣∀￣*;（←自慢にならん）
もちろん、突然に飛んだり跳ねたりムチャクチャな運動などは出来ないかも知れませんが…。
だから穏やかな動作で構成された太極拳は、やはり何か大きな要素や可能性をたくさん秘めている気がするんですよね。
心地良く動けている時なんかは、体がリセットされていくような感じです。
武術、健康、芸術、医学的価値、色んな要素を合わせ持った太極拳が奥深いのは当然。
末長く継続できる、体にも良い太極拳と出会えた事に本当に感謝です!!(*^-^*)
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