川西風月太極拳クラブ

朝から気分良く

今日はコナミスポーツクラブ川西緑台の太極拳クラス。

プログラム開始ごろには少し曇り気味だった景色も、途中からは徐々に晴れてきて、良い感じの陽射しが差込む中、今日も皆さんに頑張ってもらいました。。。

 

やはり朝一のプログラム準備体操入念にした方が良いですね♪(^-^)

体が徐々に起きてくるのが分かると言うか、入念な準備体操緩やかに動く太極拳一日の始まり体の自然な活力を目覚ましてくれているような気がします。。。

 

まぁ…、弱い僕が言うぐらいだから…( ̄∀ ̄)(←完全な夜型

 

 

今日のお題は左右穿梭(ズオヨウチュアンスオ)

なかなか難しい箇所だとは思いますが、進行方向動作(歩法、手法)、定式の型に気をつけて練習を行うと、少しずつ動作も変わってくると思いますよ♪♪♪

 

今日は左右通しで行って頂きましたが、初心者の方も含めて全員で綺麗に揃って動かれていたので、とても良かった思います(*^-^*)

 

これからも月曜日の朝から気持ちよく動いて良い一日良い一週間をSTARTさせれるように頑張って下さいね♪♪♪(^-^)ノシ

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