暴飲暴食、ダメ絶対!!

「全日本武術太極拳選手権大会」を終えて今日で丸一週間。。。

時間が経つのがすごく早いですね。。。

ココでお知らせ。

7/15（月・祝）NHK BS1 午後2:00-午後2:50
「第30回 全日本武術太極拳選手権大会」
世界選手権代表選考を兼ねた武術太極拳の日本一決定戦。
トップ選手たちが技を競う自選難度競技を放送。

との事です。

世界を目指す若き選手達が世界選手権代表の切符をかけて技を競い合います。
ぜひぜひご覧くださいませ。

話し変わって、昨日は夕食に「王将」からテイクアウトして、晩酌に昨年の僕の誕生日に妻から貰った「紹興酒（20年古酒）」の封印を解きました。。。

飲んでみると「あれ…、いつもより度数高いのかな…???」と思うほど熱い物が胃に入って行きましたが、でも腹ペコだったのでついつい調子に乗って料理もパクパク、お酒もゴクゴクいってしまいました。。。(^o^;

大会から帰ってきてからも、雑務やら何やらであまり休んでなかったし、前日は明け方4時（寝るときは既に空が明るかった。。。でも結構「夜明けの色」が好き(^-^)）まで作業してたりで、今日はグッスリ寝れるだろうと早めに就寝。。。

と思ったら。。。

夜中に来ました………「逆流性食道炎」。。。

あまりにもひどい胸焼けがするので目が覚めてしまい…、
「また、やっちまったよ…。。。大丈夫だと思ったんだけどなぁ～………。」

気にしまいと再び横になれば食道がチリチリと焼ける～!!!(T△T;ﾋｪｪ～｡｡｡
なので体を横に出来ない。。。

だけど眠りたい。。。

おまけにかなりの脱水気味（カラッカラッ…）。。。
ドリンク飲んでもすぐカラッカラッ。。。

あぁ…、また睡眠不足だ…。。。（←自業自得(_ _*;）

みなさんも暴飲暴食にはホントに気をつけてね～。。。