今日は日生中央での太極拳教室。
梅雨入りしたとは言え、「カラ梅雨」で暑い毎日。。。
この暑さ、週末まで続くとか…。（このままだと夏はどうなるのよ、いったい。。。）
外の気温だけで体力を奪われてしまいそうな日々が続くので、適度な温度の下で「快適な汗」を流して、しっかり水分補給をしながら体調管理に気をつけて下さいね。。。
教室は今日もにぎやかで快適♪♪♪
練習が始まる前から笑い声でにぎやかなんだけど（みんなホントに仲が良いのよね…(^-^*)）、
集中すべき時は全員ビシッと集中。。。
「熱心に、真剣に、笑って学ぶ…」
ホント、いつもメリハリが効いています♪(￣∀￣)
そして先々週からは熱中症対策に「冷えタオル」登場～♪♪♪
コレは創立時からやってることだけど、「部屋はクーラーが効いてる」とか「汗かいたら水分補給してる」からと言って熱中症にならないとは限らない…。。。
知らず知らずのうちに「内側に熱がこもってる」時だってあるので、そんな時のためにも「冷えタオル」はとても重宝すると思います。
暑さで「ボ～っ」とすると集中して練習できないですからね…(^_^;
あ!!!そういえば扉の「只今開講中」の札の横に
【「冷やしタオル」はじめました♪】
って貼っとくべきだったか………。。。
ちっ………、オレとしたことが………orz
これからもこんな感じで、みなさんと仲良く、楽しく時間を過ごせたら………。
と思っていますので、花粉（春）も、熱波（夏）も、暴風雨（秋）も、寒波（冬）も蹴散らして、
これからも一緒に太極拳教室で頑張りましょう♪♪♪
こんばんは！！ 松本先生
いつも、いつも、冷たいタオルのお心遣い
ありがとうございます。
首筋に当てると、気持ちよくて、しばし無の世界に
入りますね。
感謝しております。
スナフキン
＞スナフキンさん
連投コメントありがとうございます♪(^-^)
ホントにいつもありがとうね♪m(_ _)m感謝♪
「冷やしタオル」いいでしょ♪
ちょっと熱がこもったなぁ～と思えるところや、リンパ付近に
そっとあてて上げると快適です♪
いきなりピタ～ッ!!とあてると体がビックリするから徐々にね。。。
目頭に当てると、目もシャキッ!!
眠気覚ましにもなるし、集中力も上がりますよ♪o(^-^)o