今日はNSI清和台スポーツクラブでの「入門」「24式」太極拳。
もう既に入門も24式も套路の順番は覚え、動作にも慣れ親しみ始めた生徒さんたち
最近は外側の形だけの動作だけでなく「体の中身を感じる・体の中身を意識しながら動く」ことを話す機会が日増しに増えてきました。
あ、もちろん形を整えることはまだまだ必要です…（課題は一杯ですよ♪♪♪）
長年、太極拳に親しんでいる人や熟練者たちでも、なかなか体の中身を感じることや意識することは「とてもとても難しいこと」で、結構奥が深い。。。
説明するときも心のどこかでは「いくらなんでも説明するにはまだ早いかな…」と思いながら、
それでも「今は出来なくても良いので、頭の片隅に知識としておいて置いて欲しい」と思い
自分が太極拳を通じて感じた事をできるだけ伝えるようにしています。
いつの日か「いつもと違う自分の太極拳」に出会えることもあるでしょうし、体の中身を感じることで得られる「心地良い太極拳の世界」を体感してもらえれば、グンと自身の太極拳の幅も広がり、動きにも自ずと違いが表れ、太極拳をより体の中身から楽しめることになると思います。
形を意識するあまり、闇雲に手や足を単独で動かさない（外側の形だけで動かない）ように気をつけて、身体を一つと考えて真ん中（軸）と緩みを有効に活用しながら動いてみると、とても心地良いものですよ。
ぜひぜひ探究心をもって、頑張ってみてください♪
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