川西風月太極拳クラブ

全日本大会練習 2回目

昨日は「全日本武術太極拳選手権大会」(神戸市水道局たちばな研修センターにて)の練習日。

実はこの前日の朝方にウチの猫が足元に擦り寄ってきたので、抱っこしてあげようと持ち上げた瞬間、イヤ~な痛みが…( ̄□||||!!
そうです…「ぎっくり腰」です…(T△T)

過去に2度ほど経験してるので、日々気をつけてはいるのですがコレばかりはいつなるか
分からない…(-_-)ウーム
相当ムチャな動きをしてもならない時はならないし、何でもない日常の動作でもなる時はなる
なのでホントに予測不能…(-_-)ウ、ウーム

幸い今回の3度目に関しては「痛みの察知」が早かったのか、「ヤバ!!ハッ!(`ロ´;)」と思った瞬間に腰をリセットしてニュートラルの位置へ。
(あそこで無理して立ち上がってしまえば完全に「3日間絶対安静コース」でした(-ノ-)/Ωチーン)
若干の腰への違和感は残ったものの、幸い日常の動作には支障が無い程度に収まりました。
とは言うものの、この日は私の太極拳練習日、そして翌日には全日本大会練習日
練習に行く用意はしていたものの、ギリギリまで悩んだ末にとりあえず一日安静をとって翌日の全日本大会練習に行ける様にすることにしました。

で、練習当日7~8割程度腰の状態で神戸へ
電車での移動中は人がいっぱいでほとんど座れず…、その立っている間にイヤ~な鈍痛増し、腰の状態が悪くなっていくのが分かりました。
困ったな~…、動けるかなぁ~…(ノ_-;)ハア…」と思いながら練習会場へ。
会場ではストレッチしながら腰と股関節を伸ばしたり緩めたり…、「ま、大丈夫♪」と平然な顔しながらしっかり動いたつもりでしたが、当日の先生に指摘を受けながら「ひょっとして今日腰痛い???」と聞かれビックリ!!(゚ロ゚;)エェッ!?
絶対さとられないように動いたつもりなのに…
え…(ちょ、マジ!?)…分かるんですか???(; ̄ー ̄A アセアセ・・・」と聞くと、
ウン、いつもと違うから」…と。
はぁ…、知らず知らず動きに出てしまうもんなんですね…。(自分でも気付かない内に庇ってたのか…)やはり見る人が見れば分かるもんなんですね。

で、無事に練習が終わり、翌朝には腰が動かなくなることも覚悟していたのですが、タスケテー!;´Д`)/
なんと腰がスッキリ♪キタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━!!
いつもより少し調子が良いぐらいな感じです(なんでかな~???)♪ヒャッホーイ♪.・・ヘ(= ̄∇ ̄)ノ
ま、何はともあれ無事に練習ができてよかったです。

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