全日本大会練習　２回目

昨日は「全日本武術太極拳選手権大会」（神戸市水道局たちばな研修センターにて）の練習日。

実はこの前日の朝方にウチの猫が足元に擦り寄ってきたので、抱っこしてあげようと持ち上げた瞬間、腰にイヤ～な痛みが…（￣□||||！！
そうです…「ぎっくり腰」です…(T△T)

過去に２度ほど経験してるので、日々気をつけてはいるのですがコレばかりはいつなるか
分からない…(-＿-)ｳｰﾑ
相当ムチャな動きをしてもならない時はならないし、何でもない日常の動作でもなる時はなる。
なのでホントに予測不能…(-＿-)ｳ､ｳｰﾑ

幸い今回の３度目に関しては「痛みの察知」が早かったのか、「ヤバ!!ﾊｯ!(｀ﾛ´;)」と思った瞬間に腰をリセットしてニュートラルの位置へ。
（あそこで無理して立ち上がってしまえば完全に「３日間絶対安静コース」でした(-ﾉ-)/Ωﾁｰﾝ）
若干の腰への違和感は残ったものの、幸い日常の動作には支障が無い程度に収まりました。
とは言うものの、この日は私の太極拳の練習日、そして翌日には全日本大会の練習日。
練習に行く用意はしていたものの、ギリギリまで悩んだ末にとりあえず一日安静をとって翌日の全日本大会の練習に行ける様にすることにしました。

で、練習当日７～８割程度の腰の状態で神戸へ。
電車での移動中は人がいっぱいでほとんど座れず…、その立っている間にイヤ～な鈍痛が増し、腰の状態が悪くなっていくのが分かりました。
「困ったな～…、動けるかなぁ～…(ﾉ_-;)ﾊｱ…」と思いながら練習会場へ。
会場ではストレッチしながら腰と股関節を伸ばしたり緩めたり…、「ま、大丈夫♪」と平然な顔しながらしっかり動いたつもりでしたが、当日の先生に指摘を受けながら「ひょっとして今日腰痛い???」と聞かれビックリ!!(ﾟﾛﾟ;)ｴｪｯ!?
絶対さとられないように動いたつもりなのに…
「え…（ちょ、マジ!?）…分かるんですか???（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･」と聞くと、
「ウン、いつもと違うから」…と。
はぁ…、知らず知らず動きに出てしまうもんなんですね…。（自分でも気付かない内に庇ってたのか…）やはり見る人が見れば分かるもんなんですね。

で、無事に練習が終わり、翌朝には腰が動かなくなることも覚悟していたのですが、ﾀｽｹﾃｰ!;´Д`)/
なんと腰がスッキリ♪ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!
いつもより少し調子が良いぐらいな感じです（なんでかな～???）♪ﾋｬｯﾎｰｲ♪.･・ﾍ(=￣∇￣)ﾉ
ま、何はともあれ無事に練習ができてよかったです。